Zagrożenia zdrowotne związane z otyłością

Otyłość to stan chorobowy, w którym duża ilość tkanki tłuszczowej zwiększa ryzyko wystąpienia problemów medycznych.

Osoby z otyłością mają większą szansę na rozwój tych problemów zdrowotnych:

• Wysoki poziom glukozy we krwi (cukier) lub cukrzyca.
• Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie).
• Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi (dyslipidemia lub wysoki poziom tłuszczów we krwi).
• Zawały serca spowodowane chorobą niedokrwienną serca, niewydolnością serca i udarem.
• Problemy z kośćmi i stawami, większa waga wywiera nacisk na kości i stawy. Może to prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów, która powoduje ból i sztywność stawów.
• Zatrzymanie oddychania podczas snu (bezdech senny). Może to powodować zmęczenie lub senność w ciągu dnia, słabą uwagę i problemy w pracy.
• Kamienie żółciowe i problemy z wątrobą.
• Niektóre nowotwory.

Do ustalenia, czy tkanka tłuszczowa daje większe ryzyko rozwoju chorób związanych z otyłością, można wykorzystać trzy rzeczy:

• Wskaźnik masy ciała (BMI)
• Rozmiar talii
• Inne czynniki ryzyka danej osoby (czynnikiem ryzyka jest wszystko, co zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania)

Eksperci często polegają na BMI w celu ustalenia, czy dana osoba ma nadwagę. BMI szacuje poziom tkanki tłuszczowej w oparciu o wzrost i wagę.

Począwszy od 25,0, im wyższy wskaźnik BMI, tym większe ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z otyłością. Poniższe zakresy BMI są używane do opisania poziomów ryzyka:

• Nadwaga (nie otyłość), jeśli BMI wynosi od 25,0 do 29,9
• Otyłość klasy 1 (niskiego ryzyka), jeśli BMI wynosi od 30,0 do 34,9
• Otyłość klasy 2 (umiarkowane ryzyko), jeśli BMI wynosi od 35,0 do 39,9
• Otyłość klasy 3 (wysokiego ryzyka), jeśli BMI jest równe lub większe niż 40,0

Istnieje wiele stron internetowych z kalkulatorami, które podają Twoje BMI po wpisaniu swojej wagi i wzrostu.

Kobiety o obwodzie talii większym niż 35 cali (89 centymetrów) i mężczyźni o obwodzie talii większym niż 40 cali (102 centymetry) mają zwiększone ryzyko chorób serca i cukrzycy typu 2. Osoby z ciałem w kształcie jabłka (talia jest większa niż biodra) również mają zwiększone ryzyko wystąpienia tych schorzeń.

Posiadanie czynnika ryzyka nie oznacza, że ​​zachorujesz. Ale to zwiększa szansę, że to zrobisz. Niektórych czynników ryzyka, takich jak wiek, rasa lub historia rodziny, nie można zmienić.

Im więcej masz czynników ryzyka, tym większe prawdopodobieństwo, że rozwinie się u Ciebie choroba lub problem zdrowotny.

Ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, udar i problemy z nerkami, wzrasta, jeśli jesteś otyły i masz następujące czynniki ryzyka:

• Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
• Wysoki poziom cholesterolu lub trójglicerydów we krwi
• Wysoki poziom glukozy we krwi (cukru), objaw cukrzycy typu 2

Te inne czynniki ryzyka chorób serca i udaru mózgu nie są spowodowane otyłością:

• Posiadanie członka rodziny w wieku poniżej 50 lat z chorobą serca
• Brak aktywności fizycznej lub siedzący tryb życia
• Palenie lub używanie wszelkiego rodzaju wyrobów tytoniowych

Wiele z tych czynników ryzyka można kontrolować, zmieniając styl życia. Jeśli masz otyłość, Twój lekarz może pomóc Ci rozpocząć program odchudzania. Początkowy cel, jakim jest utrata od 5% do 10% obecnej wagi, znacznie zmniejszy ryzyko rozwoju chorób związanych z otyłością.

• Otyłość i zdrowie

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Otyłość: problem i zarządzanie nim. W: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM i in., wyd. Endokrynologia: dla dorosłych i dzieci. 7 wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016:rozdz. 26.

Jensen MD. Otyłość. W: Goldman L, Schafer AI, wyd. Medycyna Goldman-Cecilcil. 25. wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016:rozdz. 220.

Moyera VA; Grupa Zadaniowa ds. Usług Prewencyjnych Stanów Zjednoczonych. Badania przesiewowe i postępowanie z otyłością u dorosłych: Oświadczenie o zaleceniach US Preventive Services Task Force. Ann Stażysta Med. 2012;157(5):373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Otyłość