Ziołowe środki i suplementy na odchudzanie

Możesz zobaczyć reklamy suplementów, które twierdzą, że pomagają schudnąć. Ale wiele z tych twierdzeń nie jest prawdziwych. Niektóre z tych suplementów mogą mieć nawet poważne skutki uboczne.

Uwaga dla kobiet: Kobiety w ciąży lub karmiące nigdy nie powinny przyjmować żadnych leków dietetycznych. Obejmuje to leki na receptę, ziołowe i inne dostępne bez recepty. Bez recepty odnosi się do leków, ziół lub suplementów, które można kupić bez recepty.

Istnieje wiele produktów dietetycznych dostępnych bez recepty, w tym leki ziołowe. Wiele z tych produktów nie działa. Niektóre mogą być nawet niebezpieczne. Przed użyciem dostępnego bez recepty lub ziołowego środka diety, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Prawie wszystkie dostępne bez recepty suplementy o właściwościach odchudzających zawierają pewną kombinację tych składników:

• Aloes
• Asparaginian
• Chrom
• koenzym Q10
• pochodne DHEA
• Olej rybi bogaty w EPA
• Zielona herbata
• Hydroksycytrynian
• L-karnityna
• Pantetyna
• pirogronian
• Sezamina

Nie ma dowodów na to, że składniki te pomagają w odchudzaniu.

Ponadto niektóre produkty zawierają składniki, które znajdują się w lekach na receptę, takie jak leki na ciśnienie krwi, leki na napady padaczkowe, leki przeciwdepresyjne i diuretyki (pigułki na wodę).

Niektóre składniki produktów dietetycznych dostępnych bez recepty mogą nie być bezpieczne. Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) ostrzega ludzi, aby nie używali niektórych z nich. NIE używaj produktów zawierających te składniki:

• Efedryna jest głównym aktywnym składnikiem efedryny ziołowej, znanej również jako ma huang. FDA nie zezwala na sprzedaż leków zawierających efedrynę lub efedrynę. Efedryna może powodować poważne skutki uboczne, w tym udary i zawały serca.
• BMPEA jest stymulantem związanym z amfetaminami. Ta substancja chemiczna może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak niebezpieczne nadciśnienie, problemy z rytmem serca, utrata pamięci i problemy z nastrojem. Suplementy z ziołami Sztywna akacja oznaczone na opakowaniu często zawierają BMPEA, mimo że ta substancja chemiczna nigdy nie została znaleziona w tym zielu.
• DMBA i DMMA to stymulanty, które są do siebie bardzo podobne chemicznie. Zostały znalezione w suplementach spalających tłuszcz i treningowych. DMBA jest również znany jako cytrynian AMP. Obie substancje chemiczne mogą powodować problemy z układem nerwowym i sercem.
• Brazylijskie tabletki odchudzające są również znane jako suplementy diety Emagrece Sim i Herbathin. FDA ostrzega konsumentów, aby nie kupowali tych produktów. Zawierają leki pobudzające oraz leki stosowane w leczeniu depresji. Mogą one powodować poważne wahania nastroju.
• Tiratricol jest również znany jako kwas trijodotyrooctowy lub TRIAC. Produkty te zawierają hormon tarczycy i mogą zwiększać ryzyko zaburzeń tarczycy, zawałów serca i udarów.
• Suplementy błonnikowe zawierające gumę guar spowodowały zablokowanie jelit i przełyku, przewodu, który przenosi pokarm z jamy ustnej do żołądka i jelit.
• Chitosan to błonnik ze skorupiaków. Niektóre produkty zawierające chitozan to Natrol, Chroma Slim i Enforma. Osoby uczulone na skorupiaki nie powinny przyjmować tych suplementów.

Odchudzanie - preparaty ziołowe i suplementy; Otyłość - leki ziołowe; Nadwaga - leki ziołowe

Lewisa JH. Choroba wątroby wywołana środkami znieczulającymi, chemikaliami, toksynami i preparatami ziołowymi. W: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, wyd. Choroba przewodu pokarmowego i wątroby Sleisengera i Fordtrana: patofizjologia/diagnostyka/zarządzanie. 10. wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016:rozdz. 89.

Strona internetowa Biura Narodowych Instytutów Zdrowia ds. Suplementów Diety. Suplementy diety na odchudzanie: arkusz informacyjny dla pracowników służby zdrowia. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Zaktualizowano 1 lutego 2019 r. Dostęp 23 maja 2019 r.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nowe suplementy diety na otyłość: co obecnie wiemy. Curr Obes Przedstawiciel. 2016;5(2):262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.