Zapalenie ścięgna kolana (rzepki): objawy i leczenie

Zawartość

• Objawy zapalenia ścięgien w kolanie
• Jak leczyć zapalenie ścięgna rzepki
• Fizjoterapia w przypadku zapalenia ścięgien rzepki

Zapalenie ścięgna kolana, znane również jako zapalenie ścięgna rzepki lub skaczące kolano, to zapalenie ścięgna rzepki kolana, które powoduje silny ból w okolicy kolana, zwłaszcza podczas chodzenia lub ćwiczeń.

Ogólnie zapalenie ścięgna kolana jest częstsze w przypadku piłki nożnej, tenisa, koszykówki lub biegaczy, na przykład z powodu nadmiernego wykorzystania mięśni prostowników (tylnej części uda) do skakania i biegania. Jednak zapalenie ścięgien może również pojawić się u starszych pacjentów z powodu postępującego zużycia stawów.

Zapalenie ścięgna rzepki można sklasyfikować w następujący sposób:

• Stopień I: łagodny ból po zajęciach;
• Stopień II: Ból na początku ćwiczeń, ale bez utraty wydajności podczas treningu;
• Stopień III: Ból podczas i po wysiłku fizycznym, utrata wydolności na treningu;
• Stopień IV: częściowe lub całkowite zerwanie ścięgna rzepki.

Zapalenie ścięgna kolana można wyleczyć poprzez odpoczynek i nałożenie lodu, jednak gdy te środki nie są wystarczające, zaleca się rozpoczęcie sesji fizjoterapeutycznych w celu wzmocnienia mięśni kolana, złagodzenia bólu i poprawy ruchu.

Objawy zapalenia ścięgien w kolanie

Główne objawy zapalenia ścięgna rzepki mogą obejmować:

• Ból przed kolanem;
• Ból, który nasila się podczas skakania lub biegania;
• Obrzęk kolana;
• Trudność w poruszaniu kolanem;
• Uczucie sztywności kolana po przebudzeniu.

Gdy pacjent ma takie objawy, powinien skonsultować się z fizjoterapeutą lub ortopedą w celu wykonania badań diagnostycznych, takich jak RTG, USG lub rezonans magnetyczny, w celu potwierdzenia zapalenia ścięgien i podjęcia odpowiedniego leczenia.

Jak leczyć zapalenie ścięgna rzepki

Leczenie zapalenia ścięgna kolana można rozpocząć w domu, na przykład od reszty chorej nogi, stosując elastyczną opaskę kolanową i nakładając lód przez 15 minut 3 razy dziennie. Jeśli jednak ból nie ustąpi w ciągu 10-15 dni, ważne jest, aby skonsultować się z ortopedą, aby rozpocząć przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub naproksen, w celu zmniejszenia stanu zapalnego i złagodzenia bólu.

Zalecane jest również wykonywanie zabiegów fizjoterapeutycznych przy użyciu urządzeń do elektroterapii oraz wykonywanie ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, które przyspieszają proces gojenia chorego ścięgna.

W najcięższych przypadkach, gdy zapalenie ścięgna kolana nie ustępuje po odpoczynku, przyjmowaniu leków i fizjoterapii po około 3 miesiącach, może być konieczna operacja, aby naprawić uszkodzenie ścięgna kolana, ale zwykle nie jest to konieczne, ponieważ fizjoterapia jest bardzo dobra wyniki.

Zobacz, jak fizjoterapia i odżywianie mogą być przydatne w leczeniu zapalenia ścięgien:

Fizjoterapia w przypadku zapalenia ścięgien rzepki

Do uśmierzania bólu i regeneracji tkanek zaleca się sprzęt elektroterapeutyczny, taki jak laser i ultradźwięki. Konieczne jest wzmocnienie mięśni całej nogi, ale szczególnie mięśnie przedniej części uda i ogólne ćwiczenia rozciągające nogi są również ważne, aby zachować dobrą równowagę między siłami podczas codziennych czynności. Poznaj niektóre z ćwiczeń z: Ćwiczenia propriocepcji kolan.

Mobilizacja rzepki jest bardzo ważna, aby rzepka mogła swobodnie poruszać się po stawie, zapobiegając jej „sklejaniu”, co utrudnia ruch.

Dowiedz się więcej o tym problemie i poznaj inne przyczyny bólu kolana: Ból kolana