Korzyści z dołączenia do grupy wsparcia lub społeczności ds. Raka płuc

Zawartość

• Połączenia społeczne i wsparcie emocjonalne
• Możliwości edukacyjne
• Poprawione perspektywy
• Znalezienie odpowiedniej grupy wsparcia

Niedrobnokomórkowy rak płuc (NSCLC) jest bardziej powszechnym rodzajem raka. Według Cancer Support Community NSCLC stanowi od 80 do 85 procent przypadków raka płuc w Stanach Zjednoczonych. Mimo to diagnoza NSCLC może sprawić, że poczujesz się samotny.

Jeśli czujesz się w ten sposób, możesz rozważyć dołączenie do grupy wsparcia raka płuc. Jeśli jesteś opiekunem, możesz zachęcić ukochaną osobę do przyłączenia się do społeczności zajmującej się rakiem płuc. Ale możesz nawet rozważyć dołączenie do jednego specjalnie dla opiekunów.

Istnieje wiele grup wsparcia, w tym ogólne społeczności wspierające raka. Jednak badanie z 1999 r. Opublikowane w Clinical Lung Cancer sugeruje, że osoby z rakiem płuc odnoszą największe korzyści, dołączając do grupy wsparcia specyficznej dla raka płuc. Od wsparcia emocjonalnego po jakość życia, istnieje wiele powodów, aby dołączyć do grupy wsparcia raka płuc. Opiekunowie mogą czerpać podobne korzyści.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych korzyściach, a także o tym, gdzie możesz znaleźć odpowiednią społeczność dla siebie.

Połączenia społeczne i wsparcie emocjonalne

Rak płuc może izolować się na wiele sposobów. Jeśli niedawno otrzymałeś diagnozę NSCLC, możesz czuć się samotny. Możesz być jedyną znaną osobą, która walczy z rakiem. Może to sprawić, że poczujesz się samotny w swoich zmaganiach. Być może będziesz musiał rzucić pracę, co może sprawić, że poczujesz się bez celu.

Jeśli od jakiegoś czasu walczysz z rakiem płuc, możesz nie być w stanie nadążyć za życiem towarzyskim, tak jak kiedyś. Ciągły kaszel może sprawić, że ustawienie grupy będzie niewygodne. Trudności w oddychaniu mogą utrudniać udział w zajęciach fizycznych. Dla aktywnych dorosłych z NSCLC niemożność robienia tego, co robili, może być katastrofalna.

Opiekunowie nie są zwolnieni z walk społecznych prowadzonych przez ukochaną osobę z rakiem płuc. Ich czas i energię poświęcają ukochanej osobie, więc może to oznaczać rezygnację z wydarzeń towarzyskich, pracy i hobby.

Grupy wsparcia raka płuc dla osób z NSCLC lub ich opiekunów mogą pomóc w tworzeniu powiązań społecznych. Bycie w grupie z innymi może zmniejszyć samotność, tworząc przestrzeń bez osądu i litości. Możesz także doświadczyć większej swobody bycia sobą. Nie musisz się martwić o ekstremalny kaszel lub skutki uboczne leczenia.

Ci, którzy przechodzą lub zakończyli leczenie NSCLC, mogą również okazać empatię, ponieważ dzielą podobne doświadczenia.

Ten pozytywny wpływ grup społecznych na Twoje życie społeczne może podnieść jakość Twojego życia. Bycie w grupie może złagodzić samotność i przywrócić poczucie celu. To z kolei pomaga zmniejszyć częstość powikłań, takich jak depresja.

Możliwości edukacyjne

Grupy wsparcia dla raka płuc są również stronami z ofertami edukacyjnymi. Możesz dowiedzieć się czegoś nowego o NSCLC w sposobie leczenia. Następnie możesz porozmawiać z lekarzem na temat stworzenia lepszego planu leczenia.

Każde spotkanie w grupie wsparcia ma często inny motyw. Członkowie mają możliwość wyrażenia myśli i obaw. Możliwe tematy obejmują:

• opcje leczenia raka płuc
• pomocne techniki oddychania
• sposoby zapobiegania rozprzestrzenianiu się raka
• techniki rzucania palenia
• wskazówki dotyczące ćwiczeń
• techniki jogi i medytacji
• Medycyna alternatywna
• informacje o opiekunie i opiece domowej
• metody komunikacji z lekarzem

Wiele grup wsparcia jest kierowanych przez lekarzy, takich jak lokalne szpitale i kliniki. Niektóre prowadzone są przez lokalne rozdziały organizacji krajowych, takich jak Lung Cancer Alliance lub American Cancer Society.

Dowiesz się także od innych członków grupy po ich sukcesach lub wyzwaniach.

Wsparcie edukacyjne ma kluczowe znaczenie zarówno dla nowo zdiagnozowanych, jak i tych, którzy przeszli leczenie raka płuc. Codziennie pojawiają się nowe osiągnięcia w leczeniu raka i ważne jest, aby być na bieżąco.

Poprawione perspektywy

Badania sugerują, że grupa wsparcia raka może poprawić twoje perspektywy NSCLC. (Ale to nie znaczy, że powinieneś zrezygnować z planu leczenia.) Dokładny związek między grupami wsparcia i wskaźnikami przeżycia nadal nie jest znany. Ale biorąc pod uwagę inne zalety wsparcia społeczności, warto spróbować.

Znalezienie odpowiedniej grupy wsparcia

Znalezienie odpowiedniej społeczności, z którą możesz podzielić się swoimi doświadczeniami, jest kluczem do sukcesu.

Najpierw musisz zdecydować, która będzie pomoc online lub osobista grupa wsparcia. Niektóre osoby wolą osobiście spotykać się z innymi członkami. Jeśli martwisz się czasem, podróżą lub mobilnością, możesz wybrać grupę online.

Inną opcją jest poradnictwo indywidualne, jeśli nie czujesz się dobrze w otoczeniu grupowym.

Wypróbuj różne grupy, dopóki nie znajdziesz odpowiedniego dopasowania. Nie poddawaj się, dopóki nie znajdziesz tego, co działa dla Ciebie. (Jeśli to możliwe, możesz nawet rozważyć założenie grupy).

Następujące organizacje oferują grupy wsparcia dla osób z rakiem płuc:

• Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne
• American Lung Association
• CancerCare
• Lung Cancer Alliance

Możesz również porozmawiać z lekarzem na temat grup wsparcia raka płuc w Twojej społeczności. Wiele szpitali i organizacji non-profit organizuje bezpłatne spotkania edukacyjne i grupy wsparcia dla osób z rakiem płuc.