Jak mogę zwiększyć poziom płynów owodniowych?

Zawartość

• Jak działa płyn owodniowy?
• Co może powodować niski poziom?
• Zapamiętaj:
• Poziomy, których szukasz
• Przejdźmy do tego: rozwiązanie problemu
• 1. Pij więcej płynów
• 2. Amnioinfuzja
• 3. Wstrzyknięcie płynu przed porodem za pomocą amniopunkcji
• 4. Płyny IV
• 5. Leczenie istniejących przyczyn
• 6. Łóżko
• 7. Dodatkowe monitorowanie
• 8. Dieta
• 9. Naturalne środki zaradcze
• 10. Dostawa
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Może się wydawać, że jest tak wiele myśleć o tym podczas ciąży - stosuj zbilansowaną dietę, spożywaj witaminę prenatalną, pij dużo wody, ćwicz regularnie, kontroluj niepokój, śpij po lewej stronie, poklepuj się po głowie i jednocześnie pocieraj brzuch. (OK, więc nie mówimy poważnie o tym ostatnim).

Płyn owodniowy jest czymś innym, czego chcesz na swoim radarze, ale bądźmy poważni przez chwilę. Jeśli Twoje poziomy narażają Ciebie lub Twoje dziecko na ryzyko, lekarz powie Ci - i doradzi, co dalej. Ważne jest, aby robić to, co mówią.

Płyn owodniowy jest bardzo ważną częścią rozwoju płodu. Jest to płyn, który otacza twoje dziecko, gdy rośnie ono w macicy. To koń roboczy, który:

• amortyzuje twoje dziecko (rodzaj amortyzatora)
• pozwala dziecku się poruszać
• pomaga normalnie rozwijać części ciała dziecka
• utrzymuje regulowaną temperaturę dziecka
• pomaga zapobiegać infekcji

Płyn owodniowy pomaga również swobodnie unosić pępowinę, aby nie uciskał się między dzieckiem a bokiem macicy.

Przyjrzyjmy się najpierw, jak działa płyn owodniowy i dlaczego może być niski. Następnie zastanowimy się, co możesz zrobić samodzielnie - i co może zrobić twój lekarz - aby pomóc.

Jak działa płyn owodniowy?

Twoje ciało zaczyna wytwarzać płyn owodniowy bardzo wcześnie - około 12 dni po zapłodnieniu. W pierwszej połowie ciąży płyn owodniowy składa się z wody z organizmu.

W drugiej połowie ciąży płyn owodniowy jest wytwarzany z - czekaj na to - mocz twojego dziecka. Choć brzmi to dziwnie, jest to kluczowa część tego, jak dziecko uczy się oddychać, połykać, filtrować płyny przez nerki i siusiu.

Ponieważ płyn owodniowy jest tak ważny dla rozwoju rosnącego dziecka, niski poziom płynu owodniowego (oligohydramnios) może być bardzo niepokojący.

Co może powodować niski poziom?

Istnieje kilka rzeczy, które mogą powodować niski poziom płynu owodniowego. Obejmują one:

Przedwczesne pęknięcie błon (PROM). Dzieje się tak, gdy worek owodniowy (lub „worek wody”) pęka lub zaczyna przeciekać, zanim poród faktycznie się rozpocznie. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem!

Problemy z łożyskiem. Łożysko odgrywa kluczową rolę w dostarczaniu dziecku składników odżywczych i tlenu. Jeśli łożysko nie zachowuje się lub zaczyna odrywać się od ściany macicy, Twoje dziecko może nie otrzymywać wystarczającej ilości składników odżywczych, aby mieć dobrą wydajność płynów (moczu).

Wady wrodzone. Jeśli dziecko ma problemy fizyczne, szczególnie z nerkami, może nie wytwarzać wystarczającej ilości moczu, co prowadzi do niskiego poziomu płynu owodniowego.

Warunki zdrowotne u mamy. Powikłania matki, takie jak następujące, mogą powodować niski poziom płynu owodniowego:

• stan przedrzucawkowy
• cukrzyca
• wysokie ciśnienie krwi
• otyłość
• odwodnienie

Dlatego tak ważne jest, aby dotrzymywać terminów prenatalnych, nawet jeśli do tej pory były dość spokojne.

Ciąża po porodzie. Płyn owodniowy naturalnie zaczyna się zmniejszać po 36 tygodniach ciąży, a po 42 tygodniach ciąży jest bardzo niski. (W tym momencie jednak wszyscy - a zwłaszcza ty - prawdopodobnie tak chętnie spotykają dziecko, że nakłonienie lub poród będzie więcej niż mile widziane).

Leki Niektóre leki, szczególnie te stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, mogą powodować niski poziom płynu owodniowego.

Zapamiętaj:

Niski poziom płynu owodniowego najczęściej występuje w trzecim trymestrze ciąży. Ale gdy w pierwszych sześciu miesiącach ciąży (pierwsze dwa trymestry) występują niskie poziomy płynu owodniowego, powikłania mogą być poważniejsze.

Będziemy tutaj pobity rekord: z tego i innych powodów bardzo ważne jest, aby upewnić się, że otrzymujesz dobrą opiekę prenatalną.

Poziomy, których szukasz

Skąd możesz wiedzieć na pewno, jeśli masz niski poziom płynu owodniowego? Będzie to wymagać - zgadłeś - wizyty u lekarza. Mogą użyć ultradźwięków, aby zmierzyć, czy jest wystarczająca ilość płynu.

Przed upływem 24 tygodni lub w ciąży z wielokrotnością płyn owodniowy jest mierzony za pomocą ultradźwięków metodą „maksymalnej pionowej kieszeni”.

Technik USG przeskanuje twoją macicę, aby znaleźć i zmierzyć najgłębszą kieszonkę płynu owodniowego, jaką mogą. Normalny pomiar wynosi od 2 do 8 centymetrów (cm). Odkrycie poniżej 2 cm wskazuje na niski poziom płynu owodniowego na tym etapie.

Po 24 tygodniach ciąży najczęstszym sposobem pomiaru płynu owodniowego jest AFI lub wskaźnik płynu owodniowego.

AFI mierzy się dokładnie tak, jak metodą pojedynczej najgłębszej kieszeni, ale technik ultradźwiękowy mierzy kieszenie płynowe z czterech różnych części macicy. Pomiary te zostaną dodane razem, aby uzyskać AFI.

Normalny AFI wynosi od 5 do 25 cm. AFI poniżej 5 cm oznacza niski poziom płynu owodniowego.

Przejdźmy do tego: rozwiązanie problemu

Leczenie płynu owodniowego będzie zależeć od przyczyny i odległości. Niektóre przyczyny niskiego poziomu płynu owodniowego mają proste rozwiązanie, ale inne mogą wymagać bardziej intensywnej interwencji.

1. Pij więcej płynów

Picie dużej ilości wody w dowolnym momencie ciąży może mieć ogromne znaczenie. Według jednego z badań nawodnienie jest bardzo pomocne w podnoszeniu poziomu płynu owodniowego u kobiet między 37 a 41 tygodniem ciąży.

Chociaż potrzebne są dalsze badania, przegląd bazy danych Cochrane wykazał również, że proste nawodnienie zwiększyło poziom płynu owodniowego.

Miła rzecz w tym lekarstwie? Picie większej ilości wody nie ma żadnej szkody - w ciąży czy nie.

2. Amnioinfuzja

Amnioinfuzja ma miejsce, gdy lekarz wyciska roztwór słonej wody (sól fizjologiczną) przez szyjkę macicy do worka owodniowego. (Może to wydawać się niewygodne, ale warto, jeśli lekarz uzna, że ​​tego potrzebujesz).

Może to przynajmniej tymczasowo zwiększyć poziom płynu owodniowego. Ma to również na celu zwiększenie widoczności dziecka w badaniu ultrasonograficznym lub przed porodem, jeśli tętno dziecka jest nieprawidłowe.

Według recenzji UNC School of Medicine amnioinfuzja jest skutecznym sposobem na poprawę środowiska dziecka, jeśli nie ma wystarczającej ilości płynu owodniowego.

3. Wstrzyknięcie płynu przed porodem za pomocą amniopunkcji

Amniopunkcja polega na włożeniu cienkiej igły bezpośrednio do worka owodniowego przez brzuch.

Jeśli masz niski poziom płynu owodniowego przed porodem lub w jego trakcie, lekarz może podać ci płyn przez amniopunkcję przed porodem. Może to pomóc Twojemu dziecku utrzymać mobilność i tętno podczas porodu, co może również pomóc zmniejszyć ryzyko porodu cesarskiego.

4. Płyny IV

Twój lekarz może zalecić płyny dożylne. Może to być szczególnie pomocne, jeśli jesteś odwodniony z powodu nudności lub wymiotów, lub jeśli potrzebujesz szybciej nawodnić (a tym samym zwiększyć płyn owodniowy).

Zasadniczo jest to kolejny sposób na dostanie się tych wszystkich ważnych płynów do organizmu.

5. Leczenie istniejących przyczyn

Ponieważ niski poziom płynu owodniowego może być spowodowany chorobami podstawowymi, takimi jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca, leczenie tych stanów może poprawić Twój poziom. Może to obejmować przyjmowanie leków, monitorowanie poziomu cukru we krwi lub częstsze wizyty u lekarza.

Istniejące przyczyny mogą również powodować inne problemy podczas ciąży, więc zarządzanie przyczyną jest korzystne dla wszystkich.

6. Łóżko

Łóżko nie jest tak popularne w leczeniu ciąży jak kiedyś - i jest nigdy były bardzo popularne wśród tych, którzy muszą przez to przejść. Ale niektórzy lekarze nadal przepisują go w przypadku niskiego płynu owodniowego.

Odpoczynek w łóżku lub na kanapie (z wyjątkiem pójścia do łazienki lub prysznica) może pomóc poprawić przepływ krwi do łożyska, co z kolei pomaga zwiększyć płyn owodniowy. Leżenie w łóżku najlepiej doradzić, jeśli jesteś w drugim lub wczesnym trzecim trymestrze ciąży, a lekarz ma nadzieję poczekać przed porodem.

To nie jest łatwe, ale spróbuj się zrelaksować w tym czasie. Znajdź idealny program Netflix, na którym możesz się przełknąć, i pozwól, aby otaczający Cię ludzie czekali na Twoją rękę i nogę.

7. Dodatkowe monitorowanie

Jeśli jesteś w ciąży poniżej 36 tygodnia, lekarz może zalecić uważne czekanie. Będą cię widywać częściej i mogą przeprowadzić dodatkowe testy, aby upewnić się, że Twoje dziecko jest w doskonałej formie.

Testy te mogą obejmować test bezstresowy, w którym naklejki umieszczone na brzuchu będą monitorować skurcze i tętno dziecka. Lub możesz potrzebować częstszych profili biofizycznych, które są ultradźwiękami mierzącymi poziom płynu owodniowego i ruchy dziecka.

Może to zabrzmieć przerażająco, ale istnieje kilka bonusów do dodatkowego monitorowania: Po pierwsze, częściej widujesz swoje dziecko! Po drugie, twój lekarz będzie w stanie leczyć wszelkie problemy wcześniej niż później.

8. Dieta

Podczas gdy zdrowa dieta (znasz wiertło: chude białko, pełne ziarna i mnóstwo świeżych owoców i warzyw) jest bardzo ważna przez cały okres ciąży, nie ma dowodów na to, że wpływa na poziom płynu owodniowego.

Niektóre badania - choć tylko na zwierzętach - wykazują niewielki negatywny wpływ na poziom płynu owodniowego, gdy mama spożywa dietę wysokotłuszczową.

I chociaż było trochę gadania o stewii (słodziku) stosowanej w celu zwiększenia płynu owodniowego, jest Nie badania w celu wsparcia tego. W rzeczywistości może być odwrotnie: istnieją wstępne badania wskazujące, że spożywanie sztucznych substancji słodzących w czasie ciąży może zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolicznych u dziecka w późniejszym życiu.

Aby skomplikować sprawę, toczy się debata na temat tego, czy stewia jest naturalna czy sztuczna. Marzysz o bezpiecznej stronie? Możesz po prostu omijać.

9. Naturalne środki zaradcze

Niewiele jest badań, w których naturalne środki zaradcze (oprócz picia większej ilości wody) zwiększają płyn owodniowy.

Chociaż istnieją strony internetowe lub filmy, które podają, że mają naturalne rozwiązania, niski poziom płynu owodniowego jest poważnym schorzeniem, które może mieć poważny wpływ na twoje dziecko, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone. Lekarz powinien leczyć i monitorować.

Wszyscy jesteśmy za robieniem rzeczy naturalnie, kiedy możesz - dosłownie. Ale w grę wchodzi zbyt wiele, aby przypadek nieudowodnionego rozwiązania.

10. Dostawa

Jeśli masz 36 lub więcej tygodni ciąży, przede wszystkim gratulacje! Po drugie, lekarz może zalecić wczesne poród. Chociaż może to powodować u Ciebie mieszane emocje, wyniki dla dzieci urodzonych w ostatnim miesiącu ciąży są doskonałe.

Z drugiej strony ryzyko kontynuowania ciąży bez wystarczającej ilości płynu owodniowego jest wysokie. Mogą obejmować poród martwy, kompresję pępowiny lub aspirację smółki.

Lekarz poinformuje cię o korzyściach i ryzyku wczesnego porodu, ale wiele, wiele dzieci rodzi się przedwcześnie lub wcześnie i nie ma absolutnie żadnych negatywnych skutków. Po prostu o wiele wcześniej trzymasz swój cenny pakiet!

Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Niski poziom płynu owodniowego może wystąpić w dowolnym momencie ciąży, chociaż najczęściej zdarza się, gdy zbliżasz się do linii mety. Może mieć poważny wpływ na zdrowie dziecka i powinien być niezwłocznie leczony przez lekarza.

Niektóre objawy, które uzasadniają natychmiastowe wezwanie do lekarza, obejmują uczucie mniejszego ruchu dziecka lub wyciek płynu z pochwy.

Jeśli w ogóle się martwisz, zawsze najlepiej zadzwoń do swojego lekarza. Jeśli masz niski poziom płynu owodniowego, istnieje wiele metod leczenia (w tym poród), które mogą pomóc w utrzymaniu bezpieczeństwa Twojego malucha.