Jak długo trwa uleczenie nieszczelnego jelita?

Zawartość

• Czy nieszczelne jelita są prawdziwe?
• Jakie są objawy?
• Jak leczyć nieszczelne jelita
• Czy istnieją diety, które mogą pomóc w leczeniu nieszczelnego jelita?
• Wskazówki dotyczące zapobiegania
• Kiedy szukać pomocy?
• Perspektywy

Nieszczelne jelita, znane również jako zwiększona przepuszczalność jelit, nie są rozpoznawalną diagnozą medyczną. Z tego powodu istnieją ograniczone dane kliniczne na temat stanu, w tym czasu potrzebnego do wyleczenia. Ale szacunków można dokonać na podstawie badań, w których zbadano podobne warunki.

Na przykład badanie z 2005 r. Z University of Manitoba badało osoby z celiakią, która często wiąże się z przepuszczalnością jelit. Chociaż naukowcy doszli do wniosku, że potrzebne są dalsze badania, badanie wykazało, że przepuszczalność jelit była normalna dla 87 procent uczestników po roku stosowania diety bezglutenowej.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat nieszczelnych jelit, w tym objawów, przyczyn, zaleceń dietetycznych i wskazówek dotyczących zapobiegania.

Czy nieszczelne jelita są prawdziwe?

Twoje jelita, znane również jako przewód pokarmowy, zawierają ponad 4000 stóp kwadratowych wyściółki nabłonkowej jelit, która kontroluje to, co dostaje się do krwioobiegu.

Jeśli jest niezdrowa, ta podszewka może być „nieszczelna” z dziurami lub pęknięciami, które pozwalają bakteriom, toksynom, antygenom i częściowo strawionym pokarmom wnikać do tkanek pod nimi.

Może to wywołać stan zapalny i zmiany flory jelitowej (normalne bakterie), co może prowadzić do problemów w obrębie przewodu pokarmowego i poza nim.

Chociaż przeciekające jelita nie są rozpoznawane przez lekarzy głównego nurtu jako stan, jest ogólnie rozpoznawane jako objaw.

Według badania z 2014 r. Zwolennicy zespołu nieszczelnego jelita twierdzą, że może powodować wiele problemów zdrowotnych, w tym:

• alergie
• zespół chronicznego zmęczenia
• depresja
• fibromialgia
• schorzenia skóry

Chociaż ogólnie nie jest to akceptowane przez społeczność medyczną, uszkodzenie błony śluzowej nabłonka jelita wiąże się z następującymi warunkami:

• nietolerancja glutenu
• HIV
• choroba zapalna jelit (IBD)
• zespół jelita drażliwego (IBS)
• wrzodziejące zapalenie okrężnicy
• Choroba Crohna
• stwardnienie rozsiane
• reumatoidalne zapalenie stawów
• cukrzyca typu 1

Jakie są objawy?

Objawy nieszczelnego jelita mogą się różnić w zależności od przyczyny. Na przykład:

• Celiakia może powodować ból brzucha, biegunkę lub zaparcia, zmęczenie, nudności i wymioty, wzdęcia i wzdęcia oraz utratę masy ciała.
• IBD może powodować ból brzucha, ciężką biegunkę, utratę masy ciała, zmęczenie, gorączkę i krwawe stolce.
• IBS może powodować ból brzucha, wzdęcia, skurcze, zaparcia lub biegunkę, śluz w kale i nadmiar gazu.

Jak leczyć nieszczelne jelita

Obecnie nie ma zatwierdzonych przez FDA metod leczenia szczególnie w przypadku nieszczelnych jelit. Zalecenia dotyczące leczenia, które prawdopodobnie otrzymasz od lekarza, będą skoncentrowane na zdiagnozowanym przez nich schorzeniu, które może obejmować nieszczelne jelita jako objaw. Na przykład:

• Jeśli zdiagnozowano u ciebie celiakię, przestrzeganie diety bezglutenowej może pomóc wyleczyć jelita.
• Jeśli zdiagnozowano u Ciebie IBD, leki przeciwzapalne, supresory układu odpornościowego, antybiotyki, środki przeciwbólowe i suplementy, takie jak żelazo, wapń i witamina D, mogą pomóc wyzdrowieć błonę śluzową jelit.
• Jeśli zdiagnozowano u Ciebie IBS, leki przeciwcholinergiczne, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, SSRI, leki przeciwdepresyjne, antybiotyki, środki przeciwbólowe lub leki specjalnie na IBS (alosetron, lubiproston, linaklotyd) mogą pomóc złagodzić objawy.

Czy istnieją diety, które mogą pomóc w leczeniu nieszczelnego jelita?

Lekarz może zalecić dostosowanie diety w celu usunięcia zapalnych produktów spożywczych, które mogą wpływać na florę jelitową, takich jak:

• przetworzona żywność
• żywność wysokotłuszczowa
• żywność o wysokiej zawartości cukru
• produkty, które mogą wywoływać alergie lub wrażliwości, takie jak gluten lub nabiał
• alkohol

Mogą również zalecić dietę o niskiej zawartości FODMAP. Ta dieta jest często zalecana osobom z IBS, ale może pomóc złagodzić niektóre objawy z nieszczelnego jelita.

Możesz także spróbować dodać pokarmy zawierające probiotyki i prebiotyki. Probiotyki i prebiotyki mogą pomóc promować zdrowe bakterie w jelitach. Niektóre przykłady obejmują:

• kefir
• Kimchi
• banany
• jagody
• jogurt probiotyczny

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Najlepszym sposobem ochrony się przed nieszczelnym jelitem może być samoopieka, która promuje ogólne zdrowie układu trawiennego.

• Zwiększ spożycie pokarmów bogatych w błonnik. Według badania z 2016 r. Rozpuszczalny błonnik znajdujący się w warzywach, roślinach strączkowych i owocach wspiera korzystne bakterie jelitowe.
• Ogranicz spożycie rafinowanych węglowodanów. Według badania z 2014 r. Zbyt dużo cukru może negatywnie wpływać na funkcję bariery jelitowej.
• Ogranicz stosowanie NLPZ. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna, ibuprofen i naproksen, mogą zwiększyć przepuszczalność jelit, zgodnie z badaniem z 2009 roku.
• Weź suplementy probiotyczne. Pożyteczne bakterie probiotyków są uważane za pomocne w wielu stanach żołądkowo-jelitowych, takich jak IBS, zgodnie z badaniem z 2009 roku.
• Zmniejsz poziom stresu. Według badania z 2017 r. Bakterie jelitowe mogą być narażone na chroniczny stres.
• Ogranicz spożycie alkoholu. Według badania z 2014 r. Nadmierne spożycie alkoholu może zwiększyć przepuszczalność jelitową.
• Rzuć palenie. Według badań z 2013 r. Dym tytoniowy może zwiększać stan zapalny przewodu pokarmowego i jest czynnikiem ryzyka wielu chorób jelit.

Kiedy szukać pomocy?

Udaj się do lekarza, jeśli:

• Twój ból brzucha powoduje niepokój.
• Twój ból brzucha trwa dłużej niż kilka dni.
• Występuje uporczywa zgaga lub zgaga, która staje się coraz poważniejsza.
• Podczas przechodzenia stolca odczuwasz ból.
• Twój dyskomfort zakłóca codzienne czynności.

Skorzystaj z pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli wystąpią:

• silny ból
• dotkliwa tkliwość brzucha po dotknięciu
• gorączka
• krwawe stolce
• obrzęk brzucha
• uporczywe nudności i wymioty

Perspektywy

Przeciekające jelita - znane również jako zwiększona przepuszczalność jelit - są powszechnie rozpoznawane jako objaw, a nie stan, przez główny nurt medycyny. Większość badań klinicznych koncentrowała się na korelacji, a nie na przyczynie i skutku, co utrudnia określenie czasu potrzebnego do wyleczenia nieszczelnego jelita.

Czas gojenia będzie zależał od choroby podstawowej, takiej jak IBS lub IBD, oraz od czasu, w którym ty i twój lekarz opanujecie ten stan.

Część leczenia najprawdopodobniej obejmie zmiany stylu życia, które są również sugerowane w celu zmniejszenia ryzyka nieszczelności jelit. Może to obejmować:

• zdrowa dieta
• przyjmowanie probiotyków
• ograniczenie alkoholu i NLPZ
• redukuje stres
• rzucanie palenia