Piramida żywieniowa, która zawiera listę Twoich ulubionych przyjemności

Zawartość

• Recenzja dla

Podczas wizyty u mojej siostry bliźniaczki, Rachel, kilka tygodni temu w Scottsdale w stanie Arizona, mieście, które przez ostatnie dziesięć lat nazywała domem, mieliśmy zwykłą misję testowania smaku niektórych nowych restauracji w mieście. Chodzenie do Scottsdale to jedna z moich ulubionych rzeczy, ponieważ nie tylko mam wbudowanego partnera fitness, który jest tak samo zmotywowany jak ja - oboje jesteśmy prawdopodobnie bardziej na szczycie naszych zdrowych zajęć z połączoną siłą natury. .. ech, czy raczej siostrzane. Pozwól, że cofnę się tu o krok... powodem, dla którego byłem w Scottsdale, był przede wszystkim nienawidzę opieki zdrowotnej w Nowym Jorku, jest tak na wskroś. Szybko szybko. Zawsze w pośpiechu.

Dlatego niedawno, gdy skończyłam 30 lat, zdecydowałam, że nawiążę współpracę z jej szpitalem, The Mayo Clinic. Rachel jest tam pielęgniarką od lat i jest znane jako jedno z najlepszych miejsc na ziemi. Rzecz w tym, że jestem proaktywny. Z moim zdrowiem. Muszę przyznać, że jestem też trochę hipercondriak, więc zaplanowałem to, co nazywają „Konsultacyjnym Corocznym Egzaminem Fizycznym”. Zasadniczo jest to seria spotkań z różnymi lekarzami, które ostatecznie prowadzą do najbardziej kompleksowego badania całego ciała, jakie kiedykolwiek miałem w życiu. Zagłębię się w to bardziej na innych blogach, ale wskażę, że jestem jednym z doktorów, z którymi miałem wizytę, rozumiejąc moje pragnienie prowadzenia zdrowego, profilaktycznego stylu życia, zasugerował, abyśmy wypróbowali jedną z nowych restauracji Fox Concept Restaurants True Food Kitchen . Więc zrobiliśmy.

Jednym z punktów sprzedaży w tym miejscu było stowarzyszenie z dr Weil, specjalistą od zdrowia naturalnego i dobrego samopoczucia. Inną atrakcją była ich "Piramida żywieniowa", którą podobno mieli do dyspozycji gości restauracji, aby stać się bardziej wytrwałymi w przyjmowaniu. Taaaaaaak... ukradłem jeden, wychodząc. Jestem prawie pewien, że nie były przeznaczone dla ogółu społeczeństwa jako materiały informacyjne, ale nie obchodziło mnie to.

To, co zobaczyłem na tej „nowoczesnej piramidzie”, było dla mnie zbyt interesujące, bym się z wami nie podzielił. Dla własnej przyjemności oglądania jest on również wygodnie dostępny online. Więc ten podręczny przewodnik po jedzeniu jest teraz umieszczony na mojej lodówce i poważnie zastanawiam się, czy w malutkim czubku trójkąta są tak realistyczne fetysze – czy widziałeś kiedyś w swoim życiu takie kategorie jak „zdrowe słodycze " i "czerwone wino" na optymalnym narzędziu zdrowotnym?

Nie trzeba dodawać, że dr Weil jest teraz moim bohaterem. Jestem prawie pewien, że zgadzasz się z tym stwierdzeniem. Jeśli nie, cóż, musisz żyć na innej planecie. Więc pij, ciesz się czekoladą w „oszczędnych” dawkach i żyj bez poczucia winy z powodu wszystkiego, co jesz, aby odżywić swoją duszę.

Wylogowanie wierzącego w piramidy,

- Renee

Renee Woodruff bloguje o podróżach, jedzeniu i życiu pełnią życia na Shape.com. Śledź ją na Twitterze.

Recenzja dla