Autor: John Webb
Data Utworzenia: 17 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 15 Listopad 2024
Anonim
3 UNIQUE SPAS IN KOREA YOU HAVE TO TRY! ❤️
Wideo: 3 UNIQUE SPAS IN KOREA YOU HAVE TO TRY! ❤️

Zawartość

Możesz uzyskać porządny masaż w prawie każdym spa. Ale znalezienie najnowocześniejszego spa fitness – teraz jest prawdziwy problem.

Możesz zamknąć oczy, marzyć o spa (światło spa, spa jasne, pierwsze spa, które zobaczę dziś wieczorem) i mieć nadzieję, że wylądujesz na gwieździe, w przeciwieństwie do, powiedzmy, satelity telewizji kablowej. Możesz też zrobić to, co inteligentne kobiety na całym świecie mają na celu maksymalizację swoich pieniędzy na trening przez ostatnie 19 lat. Można było nas posłuchać i co mamy do powiedzenia na temat rekolekcji fitness.

w Kształty ciągłe dążenie do tego, aby zapewnić Ci najlepsze zabiegi spa, widzieliśmy to wszystko i podzielimy się z Tobą tym, czego się nauczyliśmy.

Od przelatujących nocą, które rozbijają się, płoną i zostawiają ogromne kratery w twoim portfelu, po niezłomne planety, które płoną jasno i prawdziwie, obracając się wokół przewidywalnych (ale nigdy nudnych) orbit, naprawdę widzieliśmy to wszystko.


Ta historia opowiada o naszych dziewięciu ulubionych planetach fitness - od ośrodków spa, takich jak Canyon Ranches (znane również jako bliźniacze słońca wszechświata spa) i Rancho La Puerta, przysłowiowa Gwiazda Północna, po ośrodki spa, takie jak Ojai Valley Inn & Spa i The Spa w krużgankach.

Oprócz tych rekolekcji fitness, uwzględniliśmy również dwa diagnostyczne spa dla poszukiwaczy gwiazd, którzy chcą dokonać poważnych zmian w stylu życia.

(Aby udowodnić, że nasze teleskopy są zawsze skierowane ku niebu w poszukiwaniu oznak nowego życia, omówiliśmy nawet Nemacolin Woodlands Resort & Spa, najbardziej obiecującą z gwiazd porannych).

Od odosobnień nad morzem po pustynne oazy, zorganizowane programy po samodzielne robienie rzeczy, wszystkie te uzdrowiska to lśniące gwiazdy oferujące wszystkie punkty świetlne, których potrzebujesz (patrz „Jak wybrać gwiaździste spa”), aby życzenia fitness się spełniają.

Jak wybrać gwiazdę fitness spa

Twoje spa fitness oferuje następujące punkty świetlne:

* Holistyczna filozofia zdrowia oparta na najlepszych i najnowszych informacjach dotyczących kondycji.


* Wstępna rozmowa kwalifikacyjna/zgłoszenie (abyś Ty i personel mogli dostosować swój program fitness przed przyjazdem).

* Doświadczeni profesjonaliści fitness certyfikowani za zajęcia, których uczą (step, kickboxing, pilates itp.).

* Indywidualne usługi i wysoki stosunek liczby personelu do gości.

* Najlepszy i najnowszy sprzęt i programy fitness.

* Niskotłuszczowa kuchnia spa (co najmniej 1800 kalorii dziennie), warsztaty/doradztwo żywieniowe, pokazy gotowania itp.

* Licencjonowani, certyfikowani profesjonaliści zajmujący się umysłem/ciałem.

* Wiele możliwości fitness na świeżym powietrzu.

* Zabiegi Spa (by Cię zmotywować i zainspirować).

* Materiały uzupełniające i do domu po spa.

* Wysoka stopa zwrotu (50-75 procent).

Czytaj dalej, aby uzyskać informacje o jednym z najlepszych ośrodków spa w okolicy!

[nagłówek = Jeden z najlepszych kurortów spa i zabiegów fitness spa: Ojai Valley Inn & Spa.]

Kurort Spa nr 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornia.

W tym fitness spa magia tkwi w dolinie!

Ten zabytkowy kurort spa w hiszpańskim stylu wyznacza standardy elegancji od lat 20. XX wieku. Pokoje gościnne posiadają:


  • Kominki
  • Sofy
  • biurka do pisania
  • marmurowe łazienki z jacuzzi
  • zaciszne balkony, które otwierają się na widok na strzelistą Sierra Madre

Tymczasem bogate tereny domu uzdrowiskowego:

  • mistrzowskie pole golfowe
  • centrum tenisowe
  • 800-hektarowe ranczo jeździeckie ze stajniami
  • szlaki, które wiją się przez żywe dęby zwisające z hiszpańskim mchem i do sąsiedniego Lasu Narodowego Los Padres

Wraz z ukończeniem w 1997 r. Centrum Umysłu/Ciała i centrum fitness o powierzchni 31 000 stóp kwadratowych, Ojai udowodniło, że nie zadowala się spoczywaniem na laurach – ani pozwalaniem spocząć na własnych. Przejdź się pachnącym ziołami labiryntem w głąb siebie, poćwicz tai chi na trawniku, skorzystaj z Aqua Toning w nowym odkrytym basenie lub poćwicz na rowerach wirtualnej rzeczywistości Tectrix w zatłoczonym, nowoczesnym centrum fitness.

Nie żeby w Ojai wszystko było nowe. Rdzenni Amerykanie od dawna uważali Dolinę Ojai za świętą, a wiele zabiegów spa kręci się wokół tych odwiecznych rytuałów. Udaj się do Kuyam, zmodernizowanego indyjskiego szałasu potu Chumash, gdzie zostaniesz pokryty oczyszczającym błotem i ziołami, a następnie położysz się i wdychasz parę z trawy cytrynowej. Albo weź go na Petals, masaż olejkiem zakończony afirmacjami miłości pod deszczem płatków róż.

Szczegóły uzdrowiska: Od 518 USD za noc, podwójne obłożenie. Obejmuje zakwaterowanie, zajęcia fitness i 2 zabiegi spa dziennie na osobę. Posiłki są dodatkowe. Zadzwoń (888) SPA-OJAI lub (805) 646-5511 w Kanadzie; lub odwiedź www.ojairesort.com.

Dowiedz się więcej o The Canyon Ranches, w którym znajdują się dwa różne rekolekcje fitness.

[header = Znakomity wybór spa i zabiegi fitness w AZ i MA.]

Miejsce spa # 2. Rancza Canyon: Tucson w Arizonie i Berkshires w stanie Massachusetts.

Bliźniacze słońca spa fitness: od szałwii i kaktusów po wypielęgnowane trawniki i fontanny

Niezależnie od tego, czy wybierzesz Tucson, wyszorowaną szałwię kryjówkę z adobe casitas na usianej kaktusami pustyni w Arizonie, czy Berkshires, przypominającą Wersal rozległość wypielęgnowanych trawników, ogrodów i fontann zbudowanych wokół rezydencji z 1897 r., wybór jest synonimem Canyon Ranch , złoty standard spa fitness w Stanach Zjednoczonych.

Z 40 zajęciami fitness dziennie w kompleksach wielkości boiska piłkarskiego, w których znajduje się wszystko, od siłowni i kortów do racquetballa po kopuły do ​​jogi, opcje są tu nieskończone – a Ty ustalasz tempo:

  • pedałuj na rowerze na zajęciach Spinning
  • weź udział w wycieczkach z przewodnikiem
  • wybieraj spośród takich ezoterycznych ofert, jak qi gong, starożytna praktyka oddychania
  • rozkoszuj się zabiegami spa, takimi jak Euphoria, 100-minutowy zabieg relaksacyjny całego ciała

Instruktorzy z Canyon Ranch wyciskają najwyższe kwalifikacje, podczas gdy wielu szefów kuchni pochodzi z cenionego Instytutu Kulinarnego Ameryki. Docelowe spa oferuje więcej kursów niż lokalna szkoła wyższa, jeśli zabawna lekcja gotowania „Stir-Fry Madness” nie przyniesie uśmiechu, to warsztaty „Uzdrawiający ból serca przez humor”.

W przypadku większych zmian zarejestruj się Kształty własne warsztaty Body Positive lub program Life Enhancement Program w kampusie Tucson, który obejmuje ocenę/testy medyczne i sprawnościowe, seminaria umysł-ciało, zmiany żywieniowe – wszystko oprócz pysznego nowego chłopaka.

Szczegóły tego spa docelowego: Canyon Ranch w Berkshires: od 1820 USD za osobę, podwójne obłożenie na cztery noce; Canyon Ranch Tucson: od 1860 USD za pobyt na minimum cztery noce. Obejmuje posiłki, zakwaterowanie, wszystkie zajęcia oraz wybór usług zdrowotnych i spa. Zadzwoń (800) 742-9000 lub odwiedź www.canyonranch.com.

Czytaj dalej, aby uzyskać informacje o innych fantastycznych spa fitness, w tym jednym w słonecznym Tecate w Meksyku.

[header = zabiegi fitness spa z luksusowymi wykopaliskami w Rancho La Puerta w Tecate w Meksyku.]

Rekolekcje fitness nr 3. Rancho La Puerta, Tecate, Meksyk

Rozkoszuj się gwiazdą północy galaktyki fitness spa.

W 1940 roku Edmond i Deborah Szekely założyli pierwszy obóz fitness w Ameryce Północnej, ośrodek BYOT (przynieś własny namiot) położony na wysokiej pustyni i otoczony fioletowymi górami. Goście przyjeżdżali, aby obcować z naturą bez prądu i bieżącej wody, ucząc się wówczas awangardowych praktyk fitness: jogi i medytacji z przewodnikiem, a także niskotłuszczowej kuchni wegetariańskiej (którą goście pomagali sadzić i zbierać, gdy nie doili krów).

Dziś możesz zostawić swój namiot w domu: Rancho rozrosło się w meksykańską willę o powierzchni 3000 akrów, oferującą:

  • luksusowe wykopaliska (kominki, balkony, posadzki z płytek)
  • wszelkie możliwe do wyobrażenia udogodnienia na rekolekcje fitness:
  • musujące baseny
  • korty tenisowe
  • kilka sal gimnastycznych wewnątrz budynku
  • trzy siłownie na świeżym powietrzu z drewnianymi podłogami i widokiem na góry

Centrum fitness skupia się na Great Outdoors: interpretacyjne wędrówki i wspinaczki przez równiny bylicy na górę Ku-chumaa, przez długi czas uważaną za świętą dla rdzennych Amerykanów. Ze świętym wzgórzem na progu, program umysł-ciało Rancho jest niczym innym, jak tylko inspiracją. Ciesz się warsztatami Medicine Wheel i Spiral Dancing, które budują mięśnie serca, jednocześnie rozszerzając czakrę, lub The Inner Journey, medytacją z przewodnikiem.

Rancho wciąż rośnie, ale daleko mu do obozowego jedzenia. Wieloletni szef kuchni Rancho, Bill Wavrin, pozostaje legendą w swoim własnym czasie lunchu, wyrywając rzeczy z tylnej czterdziestki (i tak, nadal możesz pomóc wybrać) do wykorzystania w daniach dla smakoszy, takich jak suflety ze słodkich ziemniaków i schłodzone zupy melonowe. Podzieli się nawet przepisami, również dostępnymi w książce kucharskiej uzdrowiska.

Pomimo gwaru zajęć, Rancho pozostaje wyluzowanym miejscem, w którym que sera sera jest modus operandi. Wędruj cały dzień lub spędzaj go poziomo w hamaku - nie ma problemu. Ale lepiej zarezerwować wcześniej. Tylko dzwonnica w San Juan Capistrano ma wyższą stopę zwrotu.

Szczegóły tego spa fitness: Od 1645 USD za osobę, podwójne obłożenie przy minimalnym tygodniowym pobycie od soboty do soboty. Obejmuje posiłki, zakwaterowanie oraz wszystkie zajęcia i programy fitness. Zabiegi spa dodatkowo. Zadzwoń (800) 443-7565 lub odwiedź www.rancholapuerta.com.

Kolejne z naszych rekomendowanych rekolekcji fitness skupia się na dobrym samopoczuciu. Sprawdź to!

[header = Zabiegi spa fitness, które koncentrują się na długotrwałym zdrowym stylu życia i dobrym samopoczuciu.]

4. Cooper Wellness Program w Cooper Aerobics Center, Dallas

Światło przewodnie długotrwałych zdrowych zabiegów fitness w spa

Nie daj się zwieść spokojnemu leśnemu otoczeniu ze stawem z kaczkami. Cooper to poważny program – tak poważny, jak każdy z naszych zalecanych rekolekcji fitness – dla długoterminowego zdrowego życia, wraz z najnowocześniejszym centrum fitness o powierzchni 40 000 stóp kwadratowych. Na podstawie pełnej oceny kondycji/medycznej lub (opcjonalnie) dokładnej oceny medycznej zespół lekarzy, dietetyków i technologów ćwiczeń przepisuje idealnie dopasowany plan fitness.

Światłem przewodnim zespołu jest Kenneth H. Cooper, MD, MPH, sam „ojciec aerobiku”. Możesz liczyć na lekcje gotowania i wykłady na temat zdrowych rzeczy – w tym motywację i wyznaczanie celów, radzenie sobie ze stresem i zrozumienie antyoksydantów – a także sesje ćwiczeń z wykorzystaniem najnowocześniejszego sprzętu i technik. Po oddaniu się książkom i siłowni, wybierz masaż, konturowy okład z wodorostów, zabieg na twarz lub pedicure w centrum Day Spa w śródziemnomorskim stylu. Potem jest ten oświetlony kort tenisowy! Zasługujesz na odpoczynek w znajdującym się na miejscu Guest Lodge, rezydencji z kolumnadą z prywatnymi balkonami.

Szczegóły tego spa fitness: Od 2095 USD za 4-dniowy rekolekcje odnowy biologicznej, w tym posiłki. Zakwaterowanie i badanie lekarskie dodatkowo. Zadzwoń (800) 444-5192 lub (972) 386-4777; lub odwiedź www.cooperaerobik.com.

Jeśli jesteś miłośnikiem słońca, kolejne z naszych rekolekcji fitness są dla Ciebie!

[header = Zabiegi fitness w spa i medytacja Zen w słonecznej oazie w Arizonie.]

Kurort uzdrowiskowy nr 5. Miraval, Tucson, Arizona.

Oaza pocałunków słońca i medytacja Zen w Twoim uzdrowisku

Białe casitas w stylu adobe mienią się w słońcu; wodospady i odbijające się stawy przepływają obok wysokich kaktusów saguaro w ogrodach medytacyjnych. „Życie w równowadze” jest tematem tutaj i wszystko, od fitnessu po rozpieszczanie, opowiada się za koncepcją uważności zen.

Może to oznaczać balansowanie na 25-metrowym kijku przywiązanym do uprzęży przed wykonaniem Skoku Kwantowego, którego celem jest budowanie zaufania i przezwyciężenie strachu lub poprawa krążenia energii poprzez leczenie zerowego równoważenia. Albo "zrównoważyć" konia, który jest mądrzejszy od pana Eda. Kiedy go pielęgnujesz podczas Equine Experience, reaguje zachowaniem, które rzuca światło na twoją prawdziwą naturę.

Inne działania równoważące w tym spa fitness obejmują medytacyjne wędrówki z przewodnikiem i przejażdżki szlakiem po nierównych zboczach gór Santa Catalina.

Możesz również skorzystać z dostosowanych programów fitness w lśniącym centrum fitness z sześciotorowym basenem i osobistymi konsultacjami z instruktorami fitness, dietetykami lub profesjonalistami w golfa.

Następnie uspokój duszę masażem gorącymi kamieniami, malowaniem piaskiem lub opowieściami rdzennych Amerykanów, a następnie delektuj się niskotłuszczową kuchnią spa (naleśniki z papai i sera ricotta; liście winogron faszerowane grillowanym łososiem i małżami) serwowane w dwóch eleganckich restauracjach z widokiem na usiana gwiazdami pustynia.

Szczegóły tego uzdrowiska: Od 365 USD za noc, podwójne obłożenie. Obejmuje posiłki, zakwaterowanie, zajęcia i jeden zabieg. Zadzwoń (800) 825-4000 lub odwiedź www.miravalresort.com.

Jeśli kochasz obcowanie z Matką Naturą, to pokochasz ten kolejny kurort spa.

[header = Korzystaj z zabiegów fitness w spa w pięknym ogrodzie Matki Natury.]

Kurort uzdrowiskowy nr 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Nowa Matka Natura przejmuje kontrolę w tym centrum fitness na świeżym powietrzu.

Birdwing to uczta dla miłośników przyrody: 300 akrów płonie jesiennym kolorem i brązowymi bobrami nad wodami Star Lake na szlaku migracji białych pelikanów. Usiądź i poczujesz się przytulnie jak opalizująca ważka w starej czerwonej stodole. Wszystkie 14 pokoi jest świeże, wiele z widokiem na jezioro. Piszczące sowy zapewniają budzenie, podczas gdy właściciele, Richard i Elisabeth Carlson, dyplomowana pielęgniarka, wraz z personelem fitness i rozpieszczającym (z których większość jest tu od lat), zapewniają zindywidualizowaną obsługę.

Programy w tym spa fitness koncentrują się na świeżym powietrzu i zmieniają się wraz z porami roku.

Od wiosny do jesieni, możesz pływać kajakiem lub pływać w jeziorze, wybrać się na piknik z przewodnikiem wśród opadających liści lub jeździć rowerem po pięknych bocznych drogach regionu, a następnie wpaść do spa na rozmowę o ziołach lub skorzystać z zabiegów, takich jak Algae Body Wrap, przypominające z jeziora chwastów z twoich tylnych drzwi. Zimą, kiedy Jack Frost pokrywa region tonami śniegu, możesz cieszyć się jazdą na łyżwach, narciarstwem biegowym i rakietami śnieżnymi przez zamarznięte jeziora i 12 mil przygotowanych tras.

Jeśli chodzi o taryfę, to wcale nie jest świeższe (jesteś w pasie kukurydzy, pamiętasz?). Zarejestrowany dietetyk pracuje nad zaprojektowaniem spersonalizowanego menu opartego na zrównoważonej kolorystycznie kuchni uzdrowiskowej. Każdy posiłek zawiera cztery – na przykład zielony szpinak, pomarańczowy kurczak, czerwone ziemniaki i żółto-cytrynowy parfait na deser. Równie ziemiste są zabiegi na ciało: Oczyszczający Ziołowy Okład z rozmarynu, imbiru i eukaliptusa czy aromaterapia z jałowcem lub geranium. Lub uczcij nowe tysiąclecie z Szampanem na Twarz. Pozdrawiam!

Szczegóły tego uzdrowiska: Od 1200 USD za osobę, podwójne obłożenie w pięciodniowym Ultimate Birdwing Spa Escape. Obejmuje wyżywienie, zakwaterowanie, codzienną kurację, nielimitowane zajęcia. Zadzwoń (320) 693-6064 lub odwiedź www.birdwingspa.com.

Nasza kolejna rekomendacja uzdrowiska wzniesie Cię na zupełnie nowe wyżyny!

[header = Korzystaj z zabiegów fitness w spa na nowym poziomie w The Next Level Spa.]

Kurort Spa nr 7. Przenieś zabiegi Fitness Spa na nowe wyżyny w Spa The Next Level, The Peaks w Telluride, Colo.

Zabiegi spa fitness podnoszą Cię tam, gdzie należysz

Jak sama nazwa wskazuje, The Next Level Spa ma na celu wzniesienie Cię na nowe wyżyny sprawności - zaczynając od wysokości. Usytuowana na wysokości 9000 stóp pod spiżowymi górami, o.m. (operująca mantra) tutaj może być „wspinanie się na każdą górę”, ponieważ prawie wszystko (w tym ty) idzie w górę. Nie na darmo Twój przytulny „pokój spa” wyposażony jest w masażery do stóp, dyfuzory zapachowe i kojące sole do kąpieli.

Ciesz się tymi zajęciami w ośrodku The Next Level Spa:

  1. wyjdź tylnymi drzwiami na szlak Judd Wiebe Trail, spiralny, wiszący na klifie quad palnik, który zaczyna się na 10 000 stóp
  2. weź rower na miejski wyciąg krzesełkowy, aby przejechać się na dużej wysokości, dzięki czemu wersje naziemne wyglądają na oswojone
  3. odważny rafting, jazda konna lub wspinaczka skałkowa
  4. udoskonalić swoją huśtawkę (golf, tenis) lub rzut (wędkarstwo muchowe)
  5. pokonuj ośnieżone stoki na nartach, rakietach śnieżnych lub snowboardzie
  6. udoskonal swoją ósemkę na jeziorze

Wewnątrz centrum fitness Kliniki Wspinaczkowe Next Level wciągną Cię w emocje wspinaczki skałkowej i przygotują Cię na szalejącą wspinaczkę na szczyt Mount Wilson o wysokości 14 000 stóp. Lub naucz się maksymalizować swoje ruchy dzięki Cardio Coaching. Ekspert fitness umieszcza czujniki na Twoim ciele i interpretuje odczyty podczas ćwiczeń.

Nawet programy typu umysł-ciało w uzdrowisku mają na celu lewitację cię do innej płaszczyzny astralnej.

Ciesz się jogą o wschodzie słońca w studiu z oknami; podjąć misję wizji inspirowanej przez rdzennych Amerykanów; strefę z Zen golfem lub alpejskim stretchem i wędrówkami medytacyjnymi z qi gong.

Po zabiegach spa, takich jak La'Stone, masaż z użyciem rozgrzanych kamieni rzecznych, poczujesz się jak naturalna kobieta. Lub rozkoszuj się parującymi, pachnącymi kąpielami w Native American Kiva, alpejskim masażem aromaterapeutycznym i peelingiem z glinką o zapachu sosny. Chociaż istnieje wiele ciekawych opcji (warsztaty astrologiczne itp.), główny program spa skupia się na rzeczowych programach i seminariach (Zdrowe odżywianie w restauracji itp.), których celem jest utrzymanie Cię na wyższym poziomie długo po tobie Zostawić. Kto widzi, co idzie w górę, musi zejść?

Szczegóły tego uzdrowiska: od 2048 USD za osobę, podwójne obłożenie przy pobycie na minimum cztery noce. Obejmuje wszystkie posiłki, trzy zabiegi fitness spa na osobę, nieograniczoną liczbę zajęć fitness i warsztaty następnego poziomu. Zadzwoń (800) SPA-KIVA lub odwiedź www.grandbay.com.

Jak morze? W takim razie pokochasz recenzję kolejnych naszych rekolekcji fitness!

[header = Wybierz wielką damę zabiegów fitness spa: kurort Sea Island Spa.]

Kurort uzdrowiskowy nr 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

Wielka dama zabiegów fitness w spa

Morskie zarośla i spokojne spacery po plaży są tym, czego można się spodziewać w tym wspaniałym, starym nadmorskim kurorcie w południowej Georgii, położonym pośród zielonych trawników i wypielęgnowanych ogrodów. Ale to tylko lukier na ciastkach herbacianych. Wyobrażać sobie:

  • wędrówki
  • Jazda rowerem
  • galopem wzdłuż smaganych wiatrem plaż
  • spływając kajakiem przez morze falującej trawy
  • spływy kajakowe falami akwamaryn,
  • pedałować do nostalgicznych nadmorskich miasteczek ze starodawnymi promenadami, zabytkowymi latarniami i osobliwymi domkami (rezydencjami dla reszty z nas), które wyglądają, jakby zostały wypożyczone od Wielki Gatsby
  • osiedlenie się w kabinie na słodkich piaskach kurortu na dzień niespiesznego buczenia na plaży / aerobiku i sportów wodnych, od pływania i nurkowania z rurką po nurkowanie

Jeśli chodzi o zorganizowany fitness, Sea Isle oferuje jedne z najlepszych obiektów i programów fitness spa na południe od linii Mason-Dixon.

Każdemu gościowi przydzielany jest konsjerż ośrodka spa, który dopasowuje zainteresowania fitness do celów i otrzymuje segregator z osobiście zaprojektowanymi informacjami — od arkusza do szybkiego liczenia kalorii po schematy rozciągania do ćwiczeń w domu — do zabrania ze sobą. A możliwości fitness są nieograniczone. Ucz się nurkowania lub tenisa, ćwicz pilates, ciesz się tai chi na piasku lub „wynoś się”, ćwicząc z elementami na plaży.

Jeśli chodzi o rozpieszczanie, mieszkańcy Południa naprawdę wiedzą, jak rozpieszczać dziewczynę. Ciesz się spersonalizowaną sesją aromaterapii; dziennik nadmorski, indywidualny kurs terapii pisania, mający na celu uwolnienie prądów morskich w tobie; lub pływać na otwartym morzu z delfinami. Sea Island może być jedynym spa na świecie oferującym światowej sławy strzelanie do rzutków, więc dopóki tu jesteś, dlaczego nie strzelać? Całkowity (i cywilizowany – strzelasz do glinianych dysków, a nie do ptaków) to niesamowicie kreatywny sposób na złagodzenie stresu.

Szczegóły tego uzdrowiska: Od 1825 USD za osobę, podwójne obłożenie dla minimum 5 nocy Signature Spa Experience. Obejmuje posiłki, zakwaterowanie, korzystanie ze wszystkich udogodnień i zajęć, wykłady wellness i szereg zabiegów spa. Zadzwoń (800) SEA-ISLAND lub odwiedź www.seaisland.com.

Wybiegnij do domu z naszą ostatnią rekomendacją spa fitness!

[nagłówek = Zabiegi fitness w spa: hit home run w Duke University Medical Center.]

Fitness spa nr 9. Duke Diet & Fitness Center w Duke University Medical Center, Durham, N.C.

Ten ośrodek spa jest przeznaczony do biegania w domu!

Mieszczący się w nowoczesnym budynku położonym pod wysokimi drzewami (pokoje dla gości znajdują się w przytulnych domach z werandami), Duke przypomina bardziej kampus uniwersytecki niż ośrodek medyczny. Przeznaczony dla osób poszukujących poważnej metamorfozy fitnessu, promuje bezsensowne podejście do uzyskiwania i utrzymywania formy.

Podobnie jak pobliskie boisko piłkarskie „Bull Durham” słynnego hollywoodzkiego filmu, Duke obejmuje wszystkie podstawy: ćwiczenia, odżywianie, psychologię i testy medyczne. Aktualne narzędzia diagnostyczne dostosowują zorientowany na cel, oparty na rzeczywistości schemat leczenia dla każdego. Silny komponent medyczny programu oraz jego w pełni wykwalifikowani pracownicy zwiększają jego wiarygodność do granic stratosfery.

Dopełnij swój harmonogram ćwiczeń, wykładów oraz porad osobistych i grupowych o wieczorne i weekendowe zajęcia z rozpuszczonymi włosami, od tańca na linii po kibicowanie podczas wydarzeń sportowych. Aby te zdrowe nawyki wychowane w centrum nie były zbyt wysokie, gdy jesteś w domu, opcjonalny program opieki pooperacyjnej oferuje motywacyjny biuletyn i sesje telefoniczne.

Szczegóły tego uzdrowiska fitness: Od 3895 USD za program tygodniowy, obejmuje posiłki oraz wszystkie testy i zajęcia. Zadzwoń (800) 235-3853 lub (919) 660-6712; lub odwiedź www.dfc.mc.duke.edu.

Wybierać Kształt dla wszystkich informacji na temat zabiegów fitness spa, które pokochasz!

Recenzja dla

Reklama

Artykuły Portalu.

Co oznacza spontaniczna remisja i kiedy to nastąpi
Zdatność

Co oznacza spontaniczna remisja i kiedy to nastąpi

Do amoi tnej remi ji choroby dochodzi, gdy na tępuje wyraźne zmniej zenie topnia jej rozwoju, czego nie można wytłumaczyć rodzajem za to owanego leczenia. Oznacza to, że remi ja nie oznacza całkowiteg...
10 korzyści zdrowotnych płynących z wody kokosowej
Zdatność

10 korzyści zdrowotnych płynących z wody kokosowej

Picie wody koko owej to świetny po ób na ochłodzenie ię w upalny dzień lub uzupełnienie minerałów utraconych wraz z potem podcza aktywności fizycznej. Ma niewiele kalorii i praktycznie nie z...