Realistyczne oczekiwania po całkowitej wymianie stawu kolanowego

Zawartość

• Podczas operacji
• Odzyskiwanie w szpitalu
• Odzyskiwanie w domu
• Sporty o wysokiej intensywności
• Poziomy komfortu
• Elastyczność i wytrzymałość
• Kontroli wagi
• Perspektywy długoterminowe
• 5 powodów, dla których warto rozważyć operację wymiany stawu kolanowego

Operacja wymiany stawu kolanowego, zwana także całkowitą alloplastyką stawu kolanowego, może złagodzić ból i pomóc odzyskać mobilność i aktywność po urazie kolana lub chorobie zwyrodnieniowej stawów.

Po operacji 9 na 10 osób odczuwa znaczną poprawę jakości życia, ale nie dzieje się to od razu.

Większość osób potrzebuje około 3 miesięcy, aby powrócić do większości zajęć, a pełne wyzdrowienie i odzyskanie siły może zająć od 6 miesięcy do roku.

Innymi słowy, powrót do zdrowia wymaga czasu. Ważne jest, aby mieć realistyczne oczekiwania. W tym artykule dowiedz się więcej o tym, czego możesz się spodziewać na każdym etapie.

Podczas operacji

Podczas zabiegu chirurg odetnie uszkodzoną chrząstkę i kość od kolana i okolic, w tym kości udowej i piszczelowej.

Następnie wstawią sztuczne złącze wykonane ze stopów metali, wysokiej jakości tworzyw sztucznych lub obu.

Twoje nowe kolano będzie naśladować twoje stare na wiele sposobów, ale przyzwyczajenie się do niego zajmie trochę czasu.

Odzyskiwanie w szpitalu

Po operacji prawdopodobnie będziesz musiał pozostać w szpitalu do 4 dni, w zależności od czynników takich jak:

• twoje ogólne zdrowie
• jak radzisz sobie z ćwiczeniami
• czy masz pomoc w domu

Fizjoterapeuta najprawdopodobniej poprosi cię o ćwiczenia i chodzenie z pomocą, takiej jak laska lub chodzik, do następnego dnia.

Jeśli nie przestrzegasz zaleconego programu ćwiczeń zarówno podczas hospitalizacji, jak i po jej zakończeniu, możesz nie odzyskać oczekiwanej sprawności ruchowej.

Lekarz zwykle uważa, że ​​możesz bezpiecznie wrócić do domu, gdy:

• są w stanie wejść i wyjść z łóżka bez pomocy
• korzystają z łazienki bez pomocy
• poradzić sobie z bólem
• jedzą i piją
• chodzą z laską, chodzikiem, kulami lub innym urządzeniem po płaskiej powierzchni
• są w stanie wchodzić i schodzić od dwóch do trzech schodów.
• są w stanie wykonać wymagane ćwiczenia bez wskazówek
• znać kroki zapobiegające urazom
• znać kroki, które należy podjąć, aby promować uzdrowienie
• umie rozpoznać objawy powikłań i kiedy wezwać lekarza

Jeśli nie możesz wrócić do domu, być może będziesz musiał poświęcić trochę czasu na rehabilitację.

Ból po operacji kolana jest zjawiskiem normalnym, ale lekarz może pomóc w opanowaniu go. Dowiedz się więcej tutaj.

Odzyskiwanie w domu

Po powrocie do domu możesz potrzebować pomocy członka rodziny lub pracownika opieki zdrowotnej. Będziesz także musiał zażywać leki przez pewien czas, aby złagodzić ból.

Powinieneś być w stanie:

• chodzić z laską lub bez urządzenia w ciągu 2-3 tygodni
• jechać po 4–6 tygodniach, w zależności od zaleceń lekarza
• powrót do siedzącej pracy za 4–6 tygodni
• powrót do pracy wymagającej wysiłku fizycznego w ciągu 3 miesięcy
• podróżować po 4–6 tygodniach, gdy zmniejsza się ryzyko powstania zakrzepów krwi
• prysznic po 5–7 dniach
• weź kąpiel po 4–6 tygodniach, kiedy można bezpiecznie namoczyć ranę

Większość ludzi stwierdza, że ​​mogą wrócić do codziennych czynności w ciągu kilku tygodni. Wiele z nich staje się bardziej mobilnych i aktywnych niż przed zabiegiem. Mogą być w stanie powrócić do wcześniejszych czynności, które zrezygnowali z powodu bólu kolana.

Nie powinieneś jednak oczekiwać, że zrobisz wszystko naraz. W pierwszym roku odzyskasz siłę i elastyczność w kolanie.

Tak długo, jak przestrzegasz programu ćwiczeń i pozostajesz aktywny, powinieneś obserwować poprawę siły i mobilności.

Znajdź wskazówki dotyczące ćwiczeń wzmacniających mięśnie po operacji kolana.

Sporty o wysokiej intensywności

Wznowienie sportów kontaktowych może być niewłaściwe, nawet jeśli czujesz się fizycznie zdolny.

Istnieje ryzyko złamania sztucznego kolana lub spowodowania dalszych uszkodzeń.

Kontakt i sporty o wysokim wpływie przyczynią się do skumulowanego zużycia implantu. Intensywna aktywność może wpływać na żywotność implantu.

Większość ekspertów zaleca ostrożność przy wznawianiu działań takich jak:

• jazda na nartach
• bieganie
• jogging
• sporty dworskie

Konieczne jest omówienie opcji z chirurgiem ortopedą.

Uzyskaj porady dotyczące odpowiednich wyborów aktywności.

Poziomy komfortu

Większość ludzi przechodzi operację kolana w celu zmniejszenia bólu. Jednak po operacji pojawi się pewien ból i około 1 na 5 osób odczuwa stały ból.

Podczas ćwiczeń poziomy bólu i sztywności mogą zależeć od aktywności.

Możesz doświadczyć:

• sztywność podczas rozpoczynania ćwiczeń lub po długich spacerach lub przejażdżkach rowerowych
• uczucie „gorąca” wokół kolana

Rozgrzewka może pomóc zmniejszyć sztywność i zmniejszyć ryzyko uszkodzenia podczas ćwiczeń.

Zastosowanie okładu z lodu owiniętego szmatką i przyjmowanie bez recepty leków przeciwbólowych może pomóc w opanowaniu stanu zapalnego i bólu.

Elastyczność i wytrzymałość

Nowe kolano nie ugnie się tak daleko jak oryginalne kolano. Działania takie jak następujące mogą być trudniejsze:

• klęczący
• bieganie
• skoki
• intensywna praca, taka jak ogrodnictwo i podnoszenie

Jednak pozostawanie aktywnym pomaga utrzymać siłę, elastyczność i wytrzymałość w perspektywie długoterminowej.

Ćwiczenia pomagają budować masę kostną i przyczyniają się do rozwoju silnej więzi między kością a implantem.

Poprzez wzmocnienie kości ćwiczenia mogą również zmniejszyć ryzyko dalszego uszkodzenia kości, takiego jak osteoporoza.

Kontroli wagi

Jeśli masz otyłość lub masz nadwagę, lekarz mógł zachęcić cię do utraty wagi przed rozważeniem wymiany stawu kolanowego.

Jest tak, ponieważ dodatkowa masa ciała zwiększa ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów poprzez wywieranie nacisku na kolano. Otyłość zwiększa także ryzyko zapalenia.

W ten sam sposób dodatkowa waga może również spowodować uszkodzenie sztucznego kolana. Może to obciążać staw i powodować szybsze pękanie lub zużycie implantu.

Zdrowa dieta może pomóc w leczeniu zapalenia stawów i innych dolegliwości. Uzyskaj porady dotyczące odpowiednich wyborów żywieniowych.

Perspektywy długoterminowe

Wskaźnik skuteczności operacji wymiany stawu kolanowego jest wysoki, ale bardzo ważne jest, aby mieć realistyczne oczekiwania dotyczące kolana.

Większość osób odczuwa zmniejszenie bólu i sztywności po zabiegu oraz ma większą mobilność.

Badania pokazują, że oprócz tego, że możesz być bardziej aktywny, wymiana stawu kolanowego może mieć pozytywny wpływ na poziom energii i życie społeczne.

Badania wykazały, że 82 procent stawu kolanowego trwa co najmniej 25 lat. Według American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) 90 procent implantów trwa 15 lat lub dłużej.

Jednak twoje sztuczne kolano raczej nie będzie funkcjonować na tym samym poziomie, co zdrowe, naturalne kolano.

Ponadto w dłuższej perspektywie sam implant nie zapewni mobilności. Aby uzyskać z niego najlepszą wartość, musisz:

• Ćwicz regularnie
• utrzymywać zdrową wagę
• uczestniczyć we wszystkich wizytach kontrolnych i postępować zgodnie z planem leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza

Prawdopodobnie będziesz musiał chodzić do chirurga co 3–5 lat w celu dokonania oceny.

5 powodów, dla których warto rozważyć operację wymiany stawu kolanowego