Evan Rachel Wood mówi, że wszystkie rozmowy o napaściach seksualnych wywołują bolesne wspomnienia

Zawartość

• Recenzja dla

Źródło zdjęcia: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Napaść seksualna nie jest „nową” kwestią. Ale odkąd na początku października pojawiły się zarzuty przeciwko Harveyowi Weinsteinowi, nagłówki nagłówków wciąż zaleją internet, ujawniając seksualne niewłaściwe zachowanie wpływowych mężczyzn. Chociaż dało to początek ruchowi #MeToo, pozwalając kobietom na całym świecie, w tym Reese Witherspoon i Cara Delevingne, czuć się na tyle bezpiecznie, aby przedstawić własne wstrząsające historie, otwarcie puszki Pandory, że tak powiem, nie przychodzą bez skutków ubocznych. Wszystkie te niepokojące relacje informacyjne stały się również potężnym wyzwalaczem dla niektórych osób, które przeżyły molestowanie seksualne i napaść.

Aktorka Evan Rachel Wood, która również otwarcie mówiła o swoich doświadczeniach z napaścią na tle seksualnym, przyznaje w mediach społecznościowych, że doświadcza pewnych niepowodzeń w powrocie do zdrowia z powodu nieustannych i niepokojących historii. „Czy ktoś inny [inny] PTSD został wywołany [przez] dach?” napisała na Twitterze. „Nienawidzę, że te uczucia zagrożenia wracają”.

Nie wszyscy ludzie, którzy padli ofiarą napaści seksualnej, cierpią na zespół stresu pourazowego (PTSD), ale ci, którzy to robią, mogą doświadczać retrospekcji i uczucia depresji i lęku w wyniku rzeczy, które czują, czują i przypominają doniesienia prasowe na temat wykorzystywanie seksualne.

„PTSD może mieć natychmiastowy lub późny początek i trudno jest stwierdzić, co może wywołać te uczucia” – mówi dr Kenneth Yeager, dyrektor programu Stress, Trauma, and Resilience (STAR) na Ohio State University Wexner Medical. Środek. „Coś tak prostego, jak oglądanie wiadomości, może wywołać uczucie stresu i niepokoju” – wyjaśnia.

Dlatego nie było zaskoczeniem, że setki użytkowników Twittera odnosiło się do uczuć Wood i doceniało jej szczerość. „Jest tak wiele rzeczy, które muszę przetworzyć i to mnie przytłacza” – napisał jeden z użytkowników o napływie wiadomości dotyczących molestowania seksualnego i napaści. „Przeczytałem twoje tweety i przemówili do mnie. Kudos za twoją odwagę, inspirujesz ludzi na całym świecie”.

„To jest psychicznie wyczerpujące” – napisał ktoś inny. „Pocieszająca świadomość, że nie jestem sama, ale niszcząca i pochłaniająca świadomość, że tak wielu innych o tym wie”.

Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z niektórymi z tych uczuć jest zbudowanie systemu wsparcia, mówi Yeager. „Wiedz, z kim możesz porozmawiać, jeśli czujesz się zestresowany lub niespokojny” – mówi. „Może to być współmałżonek lub rodzeństwo, a może współpracownik lub terapeuta, ale powinien to być ktoś, komu ufasz”.

Chociaż unikanie może nie być najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z emocjami, wiedz, że czasami dobrze jest odejść, jeśli poczujesz się przytłoczony. „Spróbuj zidentyfikować konkretne sytuacje, osoby lub działania, które wywołują uczucie stresu i niepokoju, a następnie staraj się ich unikać, gdy to konieczne” – mówi Yeager.

Przede wszystkim ważne jest, aby pamiętać, że nie przesadzasz i że twoje uczucia i doświadczenia są absolutnie ważne.

Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, doświadczyli przemocy seksualnej, zadzwoń na bezpłatną, poufną linię National Sexual Assault Hotline pod numer 800-656-HOPE (4673).

Recenzja dla