Czy magnez może leczyć zaburzenia erekcji (ED)?

Zawartość

• Wprowadzenie
• Co to jest zaburzenie erekcji?
• Czynniki ryzyka i diagnoza zaburzeń erekcji
• Magnez i ED
• Skutki uboczne magnezu
• Możliwości leczenia
• Zmiany stylu życia
• Leki
• Zabiegi nielecznicze
• Kiedy zadzwonić do lekarza
• Leczenie może pomóc

Wprowadzenie

Czy nie jesteś w stanie utrzymać erekcji podczas seksu? Być może masz do czynienia z zaburzeniami erekcji (ED) lub impotencją. Być może słyszałeś, że suplementacja magnezu może poprawić zaburzenia erekcji, ale badania nie pokazują zbyt wiele na poparcie tego pomysłu. Oto więcej informacji na temat zaburzeń erekcji, ich objawów i czynników ryzyka oraz różnych dostępnych opcji leczenia.

Co to jest zaburzenie erekcji?

Jeśli od czasu do czasu masz problemy z utrzymaniem erekcji, zwykle nie jest to powód do niepokoju. Gdy problem jest w toku, może to wskazywać na większe problemy zdrowotne, takie jak choroby serca lub cukrzyca.

Objawy zaburzeń erekcji obejmują:

• trudności w uzyskaniu erekcji
• trudności z utrzymaniem erekcji
• utrata zainteresowania seksem
• przedwczesny wytrysk

Aż 4 procent mężczyzn po pięćdziesiątce i do 17 procent mężczyzn po sześćdziesiątce ma zaburzenia erekcji. Młodsi mężczyźni mogą również mieć regularne trudności z dotarciem i utrzymaniem erekcji z różnych powodów.

Czynniki ryzyka i diagnoza zaburzeń erekcji

Uzyskanie erekcji dotyczy zarówno mózgu, jak i ciała, a wiele rzeczy może zakłócić równowagę. Jeśli doświadczasz jakichkolwiek objawów zaburzeń erekcji i masz czynniki ryzyka, możesz odwiedzić lekarza w celu sprawdzenia. Czynniki ryzyka zaburzeń erekcji obejmują:

• zaawansowany wiek
• stany takie jak cukrzyca, choroby serca, lęk i depresja
• problemy z prostatą
• stosowanie leków w leczeniu schorzeń medycznych i psychicznych
• wskaźnik masy ciała (BMI) w zakresie nadwagi lub otyłości
• wcześniejsze urazy, operacje lub zabiegi medyczne
• intensywne używanie wyrobów tytoniowych, narkotyków lub alkoholu
• historia zapalonych rowerzystów przez długi czas

ED zwykle diagnozuje się pytając o historię seksualną danej osoby i wykonując badanie fizykalne. Możesz również mieć testy laboratoryjne w celu sprawdzenia hormonów i innych poziomów. Ocena psychospołeczna może ocenić cię pod kątem wszelkich czynników psychologicznych, które mogą przyczynić się do twojego stanu.

Magnez i ED

Magnez jest minerałem odpowiedzialnym za regulację wielu reakcji organizmu, w tym:

• synteza białek
• funkcja mięśni i nerwów
• kontrola poziomu glukozy we krwi
• regulacja ciśnienia krwi

Można go znaleźć w produktach spożywczych, takich jak orzechy, nasiona i zielone warzywa liściaste, lub w różnych suplementach diety i niektórych lekach.

W 2006 r. BJU International opublikowało badanie badające możliwy związek między niskim poziomem magnezu a przedwczesnym wytryskiem. Wyniki tego niewielkiego badania pozostają niejednoznaczne, ale badanie wywołało dyskusję na temat magnezu i zaburzeń erekcji w wielu zasobach internetowych.

Nie przeprowadzono żadnych ostatnich badań potwierdzających te twierdzenia. Ostatecznie niewiele jest dowodów na to, że przyjmowanie większej ilości magnezu pomaga w zaburzeniach wzwodu.

Skutki uboczne magnezu

Jeśli zdecydujesz się na suplementację niezależnie, zrób to mądrze. Nadmiar magnezu ze źródeł żywności stanowi niewielkie zagrożenie dla zdrowia. Nerki pomagają ciału pozbyć się nadmiaru z moczem.

Nadmiar magnezu ze źródeł suplementów lub leków może powodować nieprzyjemne skutki uboczne ze strony przewodu pokarmowego, w tym:

• biegunka
• nudności
• skurcze żołądka

Jeśli masz chorobę nerek, nadmierne spożycie magnezu może być ryzykowne. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem suplementów lub bez recepty leków zawierających magnez.

Najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowego poziomu magnezu jest dieta bogata w zdrowe owoce, warzywa, rośliny strączkowe i inne produkty bogate w minerały. Nadal martwisz się, że możesz mieć niedobór? Twój lekarz może zbadać twoją krew, aby określić twoje poziomy i przepisać odpowiednią suplementację, jeśli to konieczne, dla twojego ogólnego stanu zdrowia.

Możliwości leczenia

Zmiany stylu życia

Jeśli cierpisz na zaburzenia erekcji, proste zmiany stylu życia mogą pomóc.

• Jeśli palisz, przestań dzisiaj. Kiedy już to robisz, ogranicz spożycie alkoholu i unikaj innych narkotyków.
• Ćwicz regularnie. Poruszanie ciałem może pomóc ci zrzucić wagę, obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, zwiększyć poziom energii oraz pomóc w niepokoju i problemach ze snem.
• Redukować stres. Ciało radzi sobie ze stresem na różne sposoby.
• Jedz zdrową dietę.
• Skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie większe problemy zdrowotne, które mogą powodować ED.

Oprócz zmiany stylu życia istnieją różne metody leczenia, które lekarz może przepisać lub zalecić.

Leki

Istnieją różne doustne leki, które pomagają zwiększyć przepływ krwi do penisa. Obejmują one:

• syldenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• wardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)

Leki te mają działania niepożądane, w tym ból głowy, rozstrój żołądka i przekrwienie błony śluzowej nosa. Mają także interakcje z innymi lekami. Jednak wielu mężczyzn przyjęło je z powodzeniem.

Istnieją również różne leki, które można podawać za pomocą igły lub w postaci czopków. Terapia testosteronem to kolejna opcja w przypadkach, w których ED jest spowodowany niskim poziomem hormonów.

Zabiegi nielecznicze

Jeśli leki nie działają, lekarz może również zbadać niektóre z następujących opcji i związane z nimi ryzyko:

• pompa penisa, która tworzy erekcję poprzez wciągnięcie krwi do penisa
• implant prącia, który obejmuje nadmuchiwane lub półsztywne pręty do erekcji na żądanie
• operacja, która może działać, jeśli masz problemy z przepływem krwi uniemożliwiające erekcję

Kiedy zadzwonić do lekarza

Zanim spróbujesz leczenia zaburzeń erekcji w domu, umów się na wizytę u lekarza. Ponieważ zaburzenia erekcji mogą być objawem innych problemów zdrowotnych, ważne jest, aby zrozumieć podstawową przyczynę, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie.

ED jest częstym problemem dla mężczyzn w każdym wieku, więc nie ukrywaj żadnych informacji, które mogłyby pomóc w diagnozie. Im więcej szczegółów podasz, tym większa szansa, że ​​lekarz może znaleźć właściwy dla Ciebie sposób postępowania.

Leczenie może pomóc

Zaburzenia erekcji to złożony problem, który może wpływać na ciebie fizycznie i psychicznie. Przy odpowiednim leczeniu, w tym prostych zmianach stylu życia, wielu mężczyzn jest w stanie znaleźć ulgę od objawów.