10 formas de deshacerse de los moretones

Zawartość

• Tratamientos para los moretones
• 10 formas naturales para tratar los moretones
• 1. Terapia de hielo
• 2. Calor
• 3. Compresión
• 4. Elevación
• 5. Árnica
• 6. Crema de vitamina K
• 7. Aloes
• 8. Witamina C
• 9. Piña
• 10. Consuelda
• En conclusión

Tratamientos para los moretones

Los moretones son resultado de algún tipo de trauma or lesión en la piel que hace que los vasos sanguíneos exploten. Los moretones normalmente desaparecen solo, pero puedes tomar medidas para redukir el dolor y la visibilidad.

10 formas naturales para tratar los moretones

Los siguientes tratamientos se pueden realizar en casa:

1. Terapia de hielo

Aplica hielo inmediatamente después de la lesión para redukir el flujo de sangre alrededor del área. Enfriar los vasos sanguíneos puede redukir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor. Esto puede evitar que el moretón morze muy visible y redukir la hinchazón.

Puedes usar una compresa de hielo wielokrotnego użytku, una bolsa de hielo lub una bolsa de vegetales congelados envueltos en un paño o toalla. Coloca el hielo durante 10 minutos cada vez. Espera 20 minutos antes de volver a aplicar.

2. Calor

Puedes aplicar calor para mejorar la circulación e incrementar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a eliminar la sangre atrapada después de que el moretón ya se ha formado. Aplicar calor también puede ayudar a redukir los músculos tensos y aliviar el dolor. Puedes usar una almohadilla térmica or una botella de agua caliente. Otra opción es tomar un baño caliente.

3. Compresión

Envuelve el área con moretones con una venda elástica. Esto apretará los tejidos y Ayudará a evitar que los vasos sanguíneos fluyan. Usar compresión puede redukir la severidad del moretón y ayudar a redukir el dolor y la hinchazón.

4. Elevación

Eleva el área con moretones de manera que quede sobre el nivel del corazón.Esto ayuda a aliviar el dolor y a drenar los líquidos fuera del área con moretones. La elevación también puede redukir la presión y compresión. Esto te da una perfecta oportunidad de descansar y relajarte, que también puede ayudar al proceso de curación.

5. Árnica

Se cree que el árnica, una hierba homeopática, puede redukir la inflamación y la hinchazón; por lo tanto, es un tratamiento ideal for los lostones. Estudio del 2010 determinó que el unngüento de árnica tópico redukía efectivamente los moretones inducidos por láser. Puedes usar el ungüento lub gel de árnica en el moretón unas cuantas veces al día. También puedes tomar árnica oralmente.

6. Crema de vitamina K

La vitamina K es un nutriente esencial que ayuda con la coagulación. Se demostró que la crema de vitamina K.

7. Aloes

Se ha demostrado que el aloe vera ha reduk el dolor y la inflamación. Puedes aplicarlo tópicamente al área afectada. Asegúrate de usar un gel que sea de aloe vera puro. Lee la etiqueta cuidadosamente para verificar los aditivos.

8. Witamina C

La vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias y se puede usar para promover la curación de heridas. También puedes encontrar geles, cremas o ceras que contienen vitamina C. Puedes aplicarlos tópicamente. También puedes tomarla como suplemento. Come suficientes frutas y vegetales frescos también.

9. Piña

La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en la piña. La bromelina puede ayudar a redukir la gravedad del moretón y redukir la inflamación. Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina. También puedes aplicarla tópicamente como una crema.

10. Consuelda

La consuelda es una planta que con frecuencia se usa para tratar las dolencias de la piel y la inflamación. Se ha demostrado que la crema de consuelda tiene poderes curativos que se pueden usar para tratar los moretones.

Puedes aplicar la crema a tu moretón un par de veces al día. También puedes hacer compresas usando hojas secas de consuelda. Deja las hojas en agua hirviendo durante 10 minutos. Luego, cuela el líquido i envuelve las hojas en una toalla o paño. Aplícala al área con moretones.

En conclusión

Los moretones pueden necesitar unas cuantas semanas para curarse. Asegúrate de descansar tu cuerpo para allowir una curación máxima. Utilizar algunos de los remedios caseros que se opisben aquí puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Debes estar atento a tu progreso. Ten presente que los moretones pueden ser wynikado de una tensión severa o una fractura. Llama a tu médico si:

• la lesión parecía menor, pero todavía sientes dolor después de tres días
• desarrollas una protuberancia sobre tu moretón
• te salen moretones sin motivo
• observas sangre en la orina o las heces

Estos son los síntomas de una lesión más grave.

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