Ocet jabłkowy na cellulit

Zawartość

• Cellulit
• Ocet jabłkowy na cellulit
• Inne zabiegi na cellulit
• Picie ACV
• Na wynos

Cellulit

Cellulit to tłuszcz przeciskający się przez tkankę łączną tuż pod powierzchnią skóry (podskórnie). Powoduje to wgłębienia w skórze, które zostały opisane jako podobne do skórki pomarańczowej lub twarożku.

Uważa się, że wpływa na dorosłe kobiety, głównie na uda i pośladki.

Chociaż naukowcy nie są pewni dokładnych przyczyn cellulitu, nie jest on uważany za zagrożenie dla zdrowia. Wiele kobiet, które go mają, nie podoba mu się jednak z kosmetycznego punktu widzenia.

Ocet jabłkowy na cellulit

Jeśli wyszukasz w Google lub innych wyszukiwarkach hasło „ocet jabłkowy na cellulit”, otrzymasz linki do strony po stronie z instrukcjami, jak stosować ocet jabłkowy (ACV) zarówno doustnie, jak i miejscowo, aby zredukować cellulit, a nawet zrobić to magicznie znikać.

Wiele artykułów online zawiera zdjęcia przed i po, aby zilustrować wyniki.

Nie ma jednak zbyt wielu, jeśli w ogóle, danych naukowych na poparcie tych twierdzeń.

Zgodnie z artykułem z Harvard Medical School z 2018 roku, „… ocet jabłkowy widział swój udział w oświadczeniach zdrowotnych, przy niewielkiej liczbie dowodów medycznych na ich poparcie. Badania badające korzyści zdrowotne koncentrowały się na obniżeniu poziomu cukru we krwi i utracie wagi, ale były to małe, krótkoterminowe próby lub badania na zwierzętach ”.

Inne zabiegi na cellulit

Według a, istnieje wiele miejscowych metod leczenia cellulitu, które obejmują:

• zapobiegają tworzeniu się wolnych rodników
• przywrócić strukturę skóry właściwej
• przywrócić strukturę tkanki podskórnej
• zmniejszyć lipogenezę (metaboliczne tworzenie tłuszczu)
• promują lipolizę (hydrolizę do rozkładu tłuszczów i innych lipidów)
• zwiększyć przepływ mikrokrążenia

Z badania wynika, że ​​istnieje niewiele dowodów klinicznych, że te miejscowe metody leczenia poprawiają cellulit lub prowadzą do jego ustąpienia.

Picie ACV

Skutki uboczne spożywania dużych ilości octu jabłkowego obejmują potencjalnie śmiertelnie obniżony poziom potasu. Według University of Washington nie zaleca się więcej niż 1 do 2 łyżek ACV dziennie.

Na wynos

Ocet jabłkowy jest popularną alternatywą leczenia różnych schorzeń, w tym cellulitu. Nie ma jednak zbyt wielu dowodów medycznych na poparcie tych oświadczeń zdrowotnych.

Stosowanie ACV może, ale nie musi, oferować korzyści zdrowotne i odżywcze. Chociaż ACV niekoniecznie jest uważane za szkodliwe, istnieje ryzyko. Na przykład,

• ACV jest silnie kwaśny. Stosowany w dużych ilościach lub nierozcieńczony może działać drażniąco.
• ACV może wchodzić w interakcje z innymi lekami, które bierzesz, takimi jak insulina i diuretyki.
• ACV może powodować erozję szkliwa zębów.
• ACV może nasilać refluks żołądkowy, podobnie jak inne kwaśne pokarmy.
• ACV po spożyciu dodaje dodatkowy kwas do twojego systemu. Ten dodatkowy kwas może być trudny do przetworzenia przez nerki, tym bardziej, jeśli masz przewlekłą chorobę nerek.

Ocet jabłkowy - ani jakikolwiek inny suplement - choć kuszący, nie zastąpi zdrowego stylu życia. ACV może oferować pewne korzyści zdrowotne, ale potrzebne są dalsze badania.

Jeśli rozważasz użycie ACV jako alternatywnej terapii, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Upewnij się, że jest to właściwe ze względu na aktualny stan zdrowia, przyjmowane leki i inne czynniki.