5 powodów, dla których Kirstie Alley nie może utrzymać wagi

Zawartość

• Motywacja
• Zarządzanie czasem
• To choroba
• Metabolizm
• Gra w winę
• Recenzja dla

Jest genialną aktorką z ponad 20-letnim powodzeniem programów telewizyjnych na swoim koncie-Pozdrawiam, Szafa Weroniki, Gruba aktorka, a ostatnio Taniec z gwiazdami. Ale w prawdziwym życiu Aleja Kirstie jest prawdopodobnie najbardziej synonimem postaci, w którą grała Gruba aktorka, hollywoodzka gwiazda rozgrywająca swoje walki dietetyczne w oczach opinii publicznej. W rzeczywistości ta hollywoodzka waga ciężka jest równie dobrze znana ze swoich walk na wagę, jak ze swoich ról.

Po utracie zgłoszonych 100 funtów podczas rywalizacji na DWTS na początku tego roku aktorka zmieniła rozmiar z 14 na 4. 60-letnia celebrytka przeszła nawet wybieg na nowojorskim pokazie mody we wrześniu ubiegłego roku. Ale jeśli historia jest jakąkolwiek wskazówką, bitwa Alley o wybrzuszenie jeszcze się nie skończyła. W 2008 roku była rzeczniczka Jenny Craig rozstała się z firmą po tym, jak podobno odzyskała 75 funtów, które straciła na planie. Teraz, gdy jest w najlepszej formie swojego życia, kibicujemy jej, aby zostać w ten sposób, ale także zastanawiając się, dlaczego w przeszłości toczyła dla niej taką walkę. Oto pięć powodów, dla których Kirstie Alley nie potrafi utrzymać wagi.

Motywacja

Z biegiem lat zmienna waga Alley może być powiązana z kluczowymi aspektami jej kariery, a niektórzy z naszych ekspertów spekulują na temat jej motywacji do schudnąć za każdym razem może pochodzić z niewłaściwego miejsca - jej portfela. „Najpierw kontrakt z Jenny Craig, a następnie możliwość zrobienia tego Opraha pokaz w bikini, potem jej własna linia produktów na odchudzanie i wizyta na Taniec z gwiazdami. Za każdym razem z tą dyscypliną była związana duża nagroda i termin” – mówi ekspertka fitness Lisa Avellino.

Według Hollywood Nutrition Expert Lisa DeFazio: „Moim zdaniem [Kirstie] schudła w nierealistyczny i ekstremalny sposób, tańcząc przez 5 godzin dziennie i podobno jedząc zaledwie 1200 kalorii dziennie. Teraz, gdy nie jest już motywowana przez pieniądze lub miliony widzów, prawdopodobnie mogłaby ponownie przybrać na wadze”.

Wszyscy nasi eksperci są zgodni, że jeśli Alley sprawi, że zdrowie stanie się jej główną motywacją, będzie miała większe szanse na utrzymanie wagi. Avellino dodaje: „Kochaj siebie bardziej i miej oko na prawdziwą nagrodę – nowy i ulepszony jesteś to jedyna motywacja, której naprawdę potrzeba!”

Zarządzanie czasem

„Wygląda na to, że Alley może paść ofiarą szybkich poprawek i modnych diet” – mówi dr Joseph Sozio, lekarz specjalizujący się w zabiegach kosmetycznych w SkinCentre w Hartsdale w stanie Nowy Jork. „To po prostu nie działa tak dobrze, jak prawdziwe zmiany stylu życia i uczenie się zdrowych sposobów odżywiania się z biegiem czasu”. Ale dla zapracowanej aktorki czas jest najważniejszy.

„Spójrzmy prawdzie w oczy, niezależnie od tego, czy jesteś gwiazdą, czy zapracowaną mamą, głównym powodem, dla którego nie mamy czasu na siłownię, planowanie posiłków lub skupienie się na zdrowej wadze, jest brak czasu, - mówi Avellino. Avellino zaleca, aby Alley poświęcała kilka minut dziennie na prowadzenie dziennika żywności i obmyślała szybki i skuteczny trening, którego może się trzymać.

„Zapisywanie [tego, co jesz] daje ci wyższy poziom odpowiedzialności i działa jak osobista umowa dla twoich celów odchudzania”. DeFazio zgadza się: „Musi sprawić, by ćwiczenia i zdrowe odżywianie stały się stylem życia, a nie tylko czymś, co robi, kiedy musi iść do telewizji w skąpym stroju”.

To choroba

Gdyby jedzenie było narkotykiem, to całkiem możliwe, że Alley byłby uzależniony. „Niektórym ludziom jedzenie daje natychmiastową przyjemność i satysfakcję, uśmierza ból emocjonalny i samotność oraz jest tanie i dostępne” – mówi DeFazio. Zarejestrowana dietetyk Elizabeth DeRobertis twierdzi, że w przypadku Alleya przyczyną może być zaburzenie z napadami objadania się. „Zaburzenia związane z przejadaniem się są naprawdę chorobą i często nie są tak łatwe do opanowania, jak mogłoby się wydawać. A biorąc pod uwagę presję Hollywood i wzloty i upadki w jej karierze, sensowne byłoby, aby jedzenie mogło działać jako coś, co zapewnia komfort w chwili” – mówi DeRobertis.

„Jest również analizowana przez media i tabloidy pod kątem każdego zdobytego i straconego funta, co również może prowadzić do jej emocjonalnego głodu i objadania się” – dodaje DeFazio. W rzeczywistości aktorka powiedziała Oprah w 2004 roku, że to zdjęcie paparazzi sprawiło, że w końcu zdała sobie sprawę, że ma problem z wagą.

Metabolizm

To nie jest tajemnica; nasz metabolizm zwalnia wraz z wiekiem. Ale Alley's może zwalniać jeszcze bardziej, dzięki jej diecie jo-jo. „Jeśli dana osoba zmniejszy swoje kalorie zbyt nisko, ciało wejdzie w stan homeostazy, aby pomóc się regulować” – mówi Avellino. „Kiedy to nastąpi, następuje utrata beztłuszczowej masy mięśniowej, co spowalnia metabolizm”. Biorąc pod uwagę, że dieta Alley podobno obejmuje ograniczenie kalorii, jest całkiem możliwe, że spowolniła metabolizm na tyle, aby coś zmienić.

Gra w winę

Podczas gdy Alley przyznała w wielu programach telewizyjnych, że zawsze jest „zjadana jak kierowca ciężarówki”, ostatnio obwiniła też pestycydy, fungicydy i toksyny środowiskowe za powodowanie jej nadwagi (a wszystko to podczas podłączania firmy odchudzającej i produkty, trafnie zatytułowane Organic Liason). Chociaż naukowcy powiązali narażenie na niektóre pestycydy z przypadkami cukrzycy typu 2, nie ma związku między chemikaliami a utratą lub przyrostem masy ciała. „Kirstie potrzebuje dietetyka„ powiedz, jak to jest ”i troskliwego, wspierającego terapeuty, aby skłoniła ją do przyjęcia odpowiedzialności i pozostania na dobrej drodze” – mówi DeFazio.

Więcej od SHAPE.com:

Jak pozostają w dobrej formie po? DWTS Eliminacja!

Co Kelly Osbourne je codziennie?

10 modeli okładek Confident i Curvy SHAPE

Recenzja dla